被习惯牵引着走。无法理智的分配时间，以致某些器官功能过劳、某些器官功能闲置，从而诱发器质性病变。
综合理性值与感性值，制定一套舒服、科学、不紊乱的生活习惯，已经迫在眉睫。
遵守这套习惯，按时作息，做到统御习惯，便可，康健