以往都是上午去健身房，还能算练得可以的，昨天下午去健身房教一个中国朋友用器械，瞬间我就成了渣渣，掉进了大肌霸堆里了，，我觉得我还去教人家用器械，心虚的要命。。。我只想说人种的差距是不可逾越的。。仅此而已。。。太受打击