（1）找出你爱自己的优点：A1, A2
（2）找出你无法接受的缺点：B1, B2
亲爱的自己，有的时候你很（A1），有的时候你很（A2）。。。我喜欢（A1）的你，也喜欢（A2）的你。我喜欢你这些样子的你，并不是因为（A1）或（A2），是大家觉得很棒的，才喜欢你。我喜欢你，只因为，你！就是我啊，我喜欢自己每一个样子！
亲爱的自己，有的时候你很（B1），有的时候你很（B2）。。。随便你（B1），我依然深爱（B2）的你。即使你（B2），我依然深爱（B2）的你，我喜欢你这些样子的你，并不是因为（B1）或（B2），是大家觉得不好的，我就讨厌你。我喜欢你，只因为，你！就是我啊，我喜欢自己每一个样子！
所以亲爱的自己，我答应你，无论别人怎么看我们，我会一直陪伴在你身旁，陪伴你昂首阔步前行，我会一直支持你，喜欢你，只因为，你！就是我啊，亲爱的自己！我，深爱着你！