也凑个热闹，开个卡贴！
拼音难记，用我qq昵称了！
个人简介：70年生，跑步两载有余，三年前买的跑步机，本是为小女中考练习跑步用，估计她总共也没上去过10次。不过因为学习成绩优异，中考体育还是混了个满分，哈哈！
本人初始跑步，并不是为了健身或减肥，而是在10年底，肾结石发作隐痛半年，严重影响生活，11年春节实在忍无可忍，做了超声波还是激光碎石，那个痛苦，不堪回首啊，早上喝5大瓶矿泉水，憋尿，然后打击，然后扩管，倒是不疼，就是一早上不能尿，想而不能，难受极了。
术后遵医嘱，多喝水运动，于是开始跑步。
2011年2月8日。第一次启用跑步机，一跑这就是两年多，基本没怎么断过了。当时体重记得是77公斤，170cm，正好那两年是基建甲方，饭局多啊，肚子也不小了。现在体重基本在67公斤左右，肚子基本平坦了。离我理想目标65公斤差不多了。
好了，锻炼总是好的，有了好的身体才能更好享受生活的乐趣！希望自己一直坚持下去!