导语：在一次次的感情交战里，我疲惫不堪。反反复复之后，每一次当我哭泣时，伴着眼泪，总有另一个声音在脑子里响起，它说：你在做什么？明明是你的错，你有什么好哭的？这个声音日益清晰，我哭泣的时间总无法像以往那样长，我也开始问自己：你为什么一再重复同样的事件？
走进这扇门，从感情的挫折开始
许多问题，别人问我，我答不上来。我并未仔细思索过那些问题，虽然答不出来，但我知道它们微不足道。即使化作语言尝试表达，它们也不是它本身。和许多走上成长道路的普通人一样，走进这扇门，从感情的挫折开始。
2009年，当时的我，任性、固执、情绪化、凡事以个人为中心，时常不可理喻。常常和在一起的男朋友吵架，哭到声嘶力竭，觉得自己全世界最可怜。当时的男朋友，也是我现在的先生，他叫LEO，他是一个平日里惯着我，但倘若他一生气，就坚持保持沉默的人。无论我如何歇斯底里，他只会沉默，抽烟，皱眉，或者睡觉。这让我难以忍受，无计可施。
在一次次的感情交战里，我疲惫不堪。反反复复之后，每一次当我哭泣时，伴着眼泪，总有另一个声音在脑子里响起，它说：你在做什么？明明是你的错，你有什么好哭的？这个声音日益清晰，我哭泣的时间总无法像以往那样长，我也开始问自己：你为什么一再重复同样的事件？是LEO的“冷酷”让我意识到自己的不妥。
饱受情绪之苦，找到回家的感觉
无法控制情绪的自己，在饱受情绪之苦之后，想要搞清楚为什么自己会这样。那一年，张德芬老师的第一本书《遇见未知的自己》刚出版不久，刚好被我读到。这一本书的出现，对当时的我来说，极其重要。
读完之后，我有一种恍然大悟的感觉，好像发现了被隐藏起来的一个新世界，让我惊喜、兴奋，但总感觉“不够”，于是开始阅读其他作家的身心灵书籍。我记得，我读的第二本书是《当下的力量》，第三本书是《新世界 灵性的觉醒》，然后是克里希那穆提的系列书籍。就是这样，读了许多的书。这个过程，丝毫不觉得无趣，反而有种“我找到了”和“回家”的感觉。这里面尤其对我影响巨大的，是克里希那穆提。看他的书，每一个字，都仿佛是一种召唤，直抵那最深处。
借“帮助别人”，来强化自己
初初经历这些的时候，不由得觉得自己能帮助许多的人。尤其是在朋友向我倾诉生活里的无奈和纠结时。逐渐地，我发现无论我说了什么，都无法改变对方一点点。我帮不了别人。这让人沮丧。反反复复里，也发觉自己是在借“帮助别人”来强化自己。回想起来，这是个必经阶段。每个阶段都会过去。经过一整年的不断阅读，以及生活里的各种考验的发生，我也开始改变了。
该受的苦，你不会少吃一点点
我曾经一度以为自己已经可以面对各种情绪和伤害的来袭，尤其是在感情里面，我似乎已经逐渐脱离了从前的情绪化外衣。但当你学会了一点点，上天就会给你更难的功课，我的自以为是，被更剧烈的情绪击碎了。我才明白，这个功课，是要做一辈子的。你不会因为读了多少书而变得更顺利，你只是更有意识罢了。该受的苦，你不会少吃一点点。
醒觉，然后随心
后来创立自己的护肤品牌，我为她取名“醒觉”，这和我自己的成长和渴望达到的状态，不无关系。对待皮肤，如同对待内心，外在的容颜终会抵不过时间，但内在的光却会永远存在，学会享受每一刻的美妙，随心生活，坦然接受时光的洗礼。“醒觉，然后随心”，大概就是这个意思。
“观察自己”，没有到期日的训练
这么多年，我做得最多的一件事情，就是“观察自己”。经历了感情的诸多考验，突发性、戏剧性事件的考验，以及自己内在情绪的考验，我并没有变得更好，而只是清清楚楚的知道它们是怎样发生的。这的确是一项没有到期日的训练，因为每当我看得清楚，就会有一件更艰难的考验出现。
然后，深刻的“不确定性”开始发生。我发现哪怕一分钟之后的自己，也可能和现在不同。我因此谦卑，对自己也不那么在意了，对于其他人的各种想法和行为，以前难以理解的，现在也不再议论批判了，因为意识到我们是一样的，相连的。
虽然会痛，但生活需要去深刻体验
从2011年起，我几乎不再阅读各类身心灵书籍，我觉得字面上需要知道的，够了。生活还是需要摸爬滚打，需要摔跤、受伤、痛苦、挣扎，这些真切的感受，需要去深刻体验，而不是用脑子指示自己逃避。虽然有时会痛着，但是不得不说，我喜欢这样真真切切的活着。
小月木：女，27岁，巨蟹座，木家化妆品创始人、珠宝设计师、芳疗师
新浪微博：@小月木
文章来源：http://www.innerspace.com.cn/SpiritualVision/WitnessGrowth/2013/0918/6149.htmlI
走进这扇门，从感情的挫折开始许多问题，别人问我，我答不上来。我并未仔细思索过那些问题，虽然答不出来，但我知道它们微不足道。即使化作语言尝试表达，它们也不是它本身。和许多走上成长道路的普通人一样，走进这扇门，从感情的挫折开始。
2009年，当时的我，任性、固执、情绪化、凡事以个人为中心，时常不可理喻。常常和在一起的男朋友吵架，哭到声嘶力竭，觉得自己全世界最可怜。当时的男朋友，也是我现在的先生，他叫LEO，他是一个平日里惯着我，但倘若他一生气，就坚持保持沉默的人。无论我如何歇斯底里，他只会沉默，抽烟，皱眉，或者睡觉。这让我难以忍受，无计可施。
在一次次的感情交战里，我疲惫不堪。反反复复之后，每一次当我哭泣时，伴着眼泪，总有另一个声音在脑子里响起，它说：你在做什么？明明是你的错，你有什么好哭的？这个声音日益清晰，我哭泣的时间总无法像以往那样长，我也开始问自己：你为什么一再重复同样的事件？是LEO的“冷酷”让我意识到自己的不妥。
饱受情绪之苦，找到回家的感觉
无法控制情绪的自己，在饱受情绪之苦之后，想要搞清楚为什么自己会这样。那一年，张德芬老师的第一本书《遇见未知的自己》刚出版不久，刚好被我读到。这一本书的出现，对当时的我来说，极其重要。
读完之后，我有一种恍然大悟的感觉，好像发现了被隐藏起来的一个新世界，让我惊喜、兴奋，但总感觉“不够”，于是开始阅读其他作家的身心灵书籍。我记得，我读的第二本书是《当下的力量》，第三本书是《新世界 灵性的觉醒》，然后是克里希那穆提的系列书籍。就是这样，读了许多的书。这个过程，丝毫不觉得无趣，反而有种“我找到了”和“回家”的感觉。这里面尤其对我影响巨大的，是克里希那穆提。看他的书，每一个字，都仿佛是一种召唤，直抵那最深处。
借“帮助别人”，来强化自己
初初经历这些的时候，不由得觉得自己能帮助许多的人。尤其是在朋友向我倾诉生活里的无奈和纠结时。逐渐地，我发现无论我说了什么，都无法改变对方一点点。我帮不了别人。这让人沮丧。反反复复里，也发觉自己是在借“帮助别人”来强化自己。回想起来，这是个必经阶段。每个阶段都会过去。经过一整年的不断阅读，以及生活里的各种考验的发生，我也开始改变了。
该受的苦，你不会少吃一点点
我曾经一度以为自己已经可以面对各种情绪和伤害的来袭，尤其是在感情里面，我似乎已经逐渐脱离了从前的情绪化外衣。但当你学会了一点点，上天就会给你更难的功课，我的自以为是，被更剧烈的情绪击碎了。我才明白，这个功课，是要做一辈子的。你不会因为读了多少书而变得更顺利，你只是更有意识罢了。该受的苦，你不会少吃一点点。
醒觉，然后随心
后来创立自己的护肤品牌，我为她取名“醒觉”，这和我自己的成长和渴望达到的状态，不无关系。对待皮肤，如同对待内心，外在的容颜终会抵不过时间，但内在的光却会永远存在，学会享受每一刻的美妙，随心生活，坦然接受时光的洗礼。“醒觉，然后随心”，大概就是这个意思。
“观察自己”，没有到期日的训练
这么多年，我做得最多的一件事情，就是“观察自己”。经历了感情的诸多考验，突发性、戏剧性事件的考验，以及自己内在情绪的考验，我并没有变得更好，而只是清清楚楚的知道它们是怎样发生的。这的确是一项没有到期日的训练，因为每当我看得清楚，就会有一件更艰难的考验出现。
然后，深刻的“不确定性”开始发生。我发现哪怕一分钟之后的自己，也可能和现在不同。我因此谦卑，对自己也不那么在意了，对于其他人的各种想法和行为，以前难以理解的，现在也不再议论批判了，因为意识到我们是一样的，相连的。
虽然会痛，但生活需要去深刻体验
从2011年起，我几乎不再阅读各类身心灵书籍，我觉得字面上需要知道的，够了。生活还是需要摸爬滚打，需要摔跤、受伤、痛苦、挣扎，这些真切的感受，需要去深刻体验，而不是用脑子指示自己逃避。虽然有时会痛着，但是不得不说，我喜欢这样真真切切的活着。
小月木：女，27岁，巨蟹座，木家化妆品创始人、珠宝设计师、芳疗师
新浪微博：@小月木
文章来源：http://www.innerspace.com.cn/SpiritualVision/WitnessGrowth/2013/0918/6149.htmlI
