1）对于没有时间去健身房的办公室一族如何利用身边的东西健身？如何利用零碎时间健身？(典型问题：我没有固定时间训练，自己在办公室怎么训练？)
2）如何解决慢性疼痛？（典型问题：我肩，颈，腰，膝盖，踝，。。。疼，去医院检查，大夫也说没事，让我休息。但是一直没好转，怎么办？）
3）
没有训练经验的女性，身体素质比较差,没有健身基础的人该如何进行锻炼？（典型问题：：我是个女生（这话都说的很坚定）在健身房什么也练不了，体质太差了，最小的哑铃也做不动。听你说自身体重训练是基础，但是俯卧撑我更做不了，怎么办？，我到底该怎么开始？）
4）有关减肥的一些奇葩问题！(典型问题：我想瘦胳膊，大腿，小腿，肚子，腰。。。但是教练都告诉我没有局部减肥，一定要进行有氧训练，我却发现越跑腿越粗，教练还说正常，怎么办？，我和朋友一起练的，为啥她瘦了我没瘦？)
5）如何矫正体态？（典型问题：：我总觉得自己是个O型腿，X型腿，驼背。。。怎么改也改不过来，好像很影响我生活，现在呼吸都感觉不是那么顺畅了，怎么办？）
6）如何矫正训练动作，让训练更有效率？（典型问题：：教练和我说练背阔肌就要做引体向上，我能做12个，但是每次总是胳膊先酸，而后背一点感觉都没有，怎么办？）
7）如何突破平台期？（典型问题：：我最近半年没有进步，换了很多新方法都没有用，怎么办？）
8）上班族如何进行训练安排与风险控制？(典型问题：我发现自己快废了，不知道怎么运动，而且一出去运动就受伤，前两天踢球自己跑着就崴脚了，怎么办？这到底怎么回事？)
9）身体素质差，非常怕受伤，又喜欢跑酷的人该如何开始安全训练跑酷？（典型问题：：我想练跑酷，但是身体又特别差，自己也30多岁了，特别怕受伤。）
10）不在健身房，如何用自身体重训练？（典型问题：：我对健身房厌烦了，但是去其他地方也不知道怎么练。）
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