挽尊

三受：人生必须享受，享受生活，享受快乐，享受成功带来的欢乐，享受付出之后带来的快乐，但是要享受就必须学会接受，接受知识使人增智，接受法律使人懂得规矩，接受磨难使人坚强，接受失去使人珍惜生活，得与失，成与败，付出与收获，自由与约束，总是相伴而存，不懂得接受就不懂得享受，不接受付出就不能享受成功，不接受寒冷，就享受不到隆冬雪景，有人抱怨生活中的条条框框太多，受到的压力太多，就要告诉他当你对一件事情无法改变时，你就必须接受它，要接受就必须学会忍受，失败是痛苦的，失去是痛苦的，对于这些痛苦，你必须忍受。在人的一生中，总是经受着享受，接受，忍受的考验，谁能处理好这三者关系，谁就能驽驭人生。I

挽

“真理再向前一步，就是谬误”。这句话讲的就是要把握好度，令人深受启发。人不能无度，度就是目标，人生失去目标则迷失方向，度就是方法，做人要审时度势，有的人不是没有目标，而是方法不当，最终无法达到目标，度是节制，无度则放纵，我们常说，要把握人生的底线，这条线就是度，但作为一个人，不能无度，但也不能过度，过度则是脱离实际，提出一些不切实际的目标，办法或规章看起来很好，但目标总是如同水中捞月，无法实现。过度劳累是对自身的摧残，要做到适度，最关键的还是要加强学习，提高素质。
人生很长，但也很短暂，浓缩起来只有昨天，今天，明天3天，在人生的旅途中，要懂得享受，善于接受，能够忍受，要做到杜绝无度，防止过度，把握适度。I

五耐
耐冷：并非是天气很冷，而是喻世态炎凉，当一个人在职位的时候，有人便逢迎拍马，讨好巴结，一个人在贫困寒微的时候，亲戚，朋友多冷眼看待，对此，一定要忍得，耐得，随遇而安，坦然处之，对生活充满热情。

耐苦：苦有很多种，家境贫困的苦，做事不顺利的苦，失恋的苦，遭遇误会，打击，陷害的苦，此时要有安贫乐道的修养，百折不挠的毅力，来对付种种苦难，只要问心无愧，终有重见光明，云开日现的时候。

耐躁：躁，即浮躁，如今生活节奏加快，竞争激烈，人际关系趋于紧张，这一切都会令人浮躁不安，对大千世界的种种诱惑，要心不动，眼不红，心静如水，不为权利所争，不为名利所诱，不为金钱所累，只要保持一颗平常心，消除心中种种私欲和杂念，不断调整自己的心态，不图虚荣，不慕富贵，不为困难，不怕挫折，不斤斤计较，无论怎样的潮起潮落，云卷云开，你都会寻找心中一块净土。I

耐烦：人生在世，难免陷入困惑，人与人之间磕磕碰碰，恩恩怨怨，会使人陷入感情沼泽，会致烦恼攻心，对此既要有善于化解，又要自我调适，自我解脱，要有“宰相肚里能撑船”的胸襟，有“他人气我我不气”的度量，有“大人不记小人过”的风度，始终不要让烦恼迷住自己的眼睛，更不要让烦恼压在心头，远离烦恼，心态自然良好，身体机能必然和谐，健康长寿也就顺理成章。I

你们都在干嘛。楼上的朋友！楼下的朋友！跟我嗨起来，请举起你们的双手，让我看到你们好吗？动刺大刺，动刺大刺，AV8D，上面的朋友和我一起，万，吐，死瑞，佛，康忙卑鄙，赖次够，苍茫的天涯是我滴爱