今天白天睡觉，发现我做梦，知道自己是在做梦，就想醒过来，努力睁开眼睛，很费劲，好不容易睁开了，看见了周围的环境以为我醒了，不一会，又在梦里，很害怕，怕自己醒不来了。宿舍没有人，我就使劲踢床，没效果，最后来了一个电话，我醒了。请教大师，怎么回事，以前在家里也有过这样的情况，也是发现自己在做梦，然后努力醒了，以为真的醒了，然后就去客厅，发现家人都在，突然就意识到不对，我爸不在家，怎么突然在家了，才发现我还在做梦，好半天才醒来。 大师们，下次做这种梦的时候，怎么才能醒。。。I