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健身一年,增重24斤,增肌不是梦想

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左图是2012年6月18号,中间是2012年12月,右图是2013年6月。体重从原先的59KG 增加到现在的71KG。感觉臂练的不怎么样,现在想求一个新的健身计划,望健友们给点意见。


1楼2013-09-13 11:46回复