戒烟吧 关注:737,497贴子:11,320,027
  • 5回复贴,共1

抽完最后一只烟,开始戒烟

只看楼主收藏回复

我88年出生,不记得第一次什么时候开始抽烟的,小学的时候好像感觉好玩,偶尔抽一根,那时候抽一根烟,就跟干了一次坏事是的,偷偷摸摸,初中在学校住宿,宿舍几个人一起凑钱买烟,当时也没什么爱好,就感觉大家都抽烟,不抽烟好像不合群是的,但是抽的极少,我记得很清楚那会是硬盒的红山茶,小卖铺的老板很会做生意,五毛钱两根,一般都是买四根,回去了藏起来两根,那两根大家抽,现在想想真都笑,你抽一口,我抽一口,没了。就跟那会和白酒一样,一瓶酒轮一圈就没了。高中了,学校军事化管理,到处都是摄像头,校警到处抓抽烟的搞对象的,那时候也不怎么抽,也就是周日下午放假的时候,没事了,咗一根,没啥感觉。真正的吸烟要从10年9月份开始,学驾照,大学还没毕业,去学车的都是一些社会的无业青年和老车豁子,我学的是B本,看见大家去了都抽烟,问我抽吗?我当时就感觉,要是不抽感觉挺另类的,以来二区的一天要抽半盒左右,给教练上烟,回敬别人烟,等我车本学下来了,我感觉我不仅学会了开车,也真的学会了吸烟。刚开始的时候抽烟抽的我晕啊,恶心啊,但是都自己挺着,装没事人。学完车本就去找工作,从那开始就没控制住自己,越来愈多,同事也有很多抽烟的,总是上班中途楼道里,厕所里抽。还有很多新的同事加入和我们一起抽烟。我们干的销售,外出拜访客户,总是和老板一起抽抽烟,感觉距离拉近了,同事关系更好了。没在意。后来做了经理,业绩压力特别大,就是从这个时候开始感觉吸烟能缓解自己的压力,放松自己紧张的神经,有一天我猛然发现自己竟然一天能抽一盒半甚至是两盒,这个时候我感觉心狠痛,女朋友总是说我,少抽一点,对身体不好。父母家人都劝,我感觉可能很严重了。但是没有想过要戒烟,感觉少抽一点吧,转眼间,抽了三年了,中途又一次,刷牙感觉看见自己的牙跟内侧都是黑的了,很伤心,外表还是白的,但是里面都是黑丝,像是蜡烛熏过的玻璃一样黑。


IP属地:河北1楼2013-09-13 11:34回复

    戒的就是一根烟


    2楼2013-09-13 11:36
    回复
      感觉心里特别不舒服,爱美之心人皆有之,感觉很接受不了,每天刷牙两次,甚至更多,一点效果没有。用了各种方法要除掉这些,网上查资料,找方法都试过了,一点不奏效,但是烟一直没断,每天继续着。。。又一次,用我女朋友的用过的小镊子,刮了一下里面,结果发现,镊子上面有黑色的东西,感绝像铁锈一样,看看牙好想好点,就这样开始刮,痛苦啊,真的去处了一部分,但是有很多的好像已经浸到里面了,这个时候感觉不舒服了。后来,每天早上起来刷牙刚没刷两下,就恶心,想吐啊,很严重,想在也一直样,早上起来,舌苔很难看,嘴里一大股烟味,很难闻,而且自己感觉胸腔早上起来也不舒服,不知道是心里原因还是什么,早上起来要是不喝水,就感觉嗓子特干。而且总感觉,身上很无力,这一切的感觉都不知道是不是真实的感觉,还是心里作用,所以尝试开始戒烟,一开始我想先减量,慢慢来,早晨上班,带上半盒,省下的放在家里,结果那半盒一上午都顶不住,无奈下楼又买去,反反复复,每一次少下来,又一次因为开会,开了一上午,大领导在,没敢缺席,开完会,出去连抽了五根,那会舒服啊。


      IP属地:河北3楼2013-09-13 11:44
      回复
        这几天,家里整准备操持结婚的事情呢,我女朋友说了,要想要孩子,必须戒烟,我可不想到时候生出来个傻子,我还开玩笑,说我爸爸抽了一辈子就烟,我和我大哥也没有一个傻子啊。后来,静下心来,仔细思考,吸烟真是劳民伤财啊。伤害了身体,还浪费人民的币啊


        IP属地:河北4楼2013-09-13 11:48
        回复
          我其实真正的烟龄也就是三年,我感觉我肯定能戒掉,想想自己的肺部,现在肯定都哟斑点了,在看看牙齿,严重了还有有口臭,更严重的要影响下一代,为了自己,为了家人,为了下一代,戒烟。有朋友在,戒烟的路程不孤单。


          IP属地:河北5楼2013-09-13 11:52
          回复
            好啊朋友,能认识到问题,下面的事就好办。你记住,只要戒不死,就往死里戒。


            本楼含有高级字体6楼2013-09-13 18:50
            回复