成长，带走的不只是时光，还带走了当初那些不害怕失去的勇气。

_________________________________________________________________________ 反正我长大了还会喜欢别人的。
等我长大了，我要去海边，我要看浩瀚的蓝色和飘渺的星空，我要去在海边烧烤，我要去捡海玻璃和贝壳。
等我长大了，我要去流浪，我要看美丽的景色，在世界的某个角落拍照，我要买好多好多明信片，寄给我爱的人们。
等我长大了，我要买好多好多的书，我可以看《追忆似水年华》、《瓦尔登湖》、《基度山伯爵 》。。。。好多好多我没读过得书！
在某个夏日的午后，我可以一边喝着牛奶咖啡，一边坐在沙发上独自读着。
等我长大了，我要和黄宇一起去大润发，买来那些说好十年后再来买的东西。爱心的抱枕，希望他不会涨价。
等我长大了，我要去世界上所有美丽的教堂，我要去各种城堡，再也不是画上的幻想。照片里的奢望。

我是该哭该笑 还是该遗憾该悔恨呢 这呼啸而过的青春就这么大摇大摆从我的生命中路过 我想骄傲的昂起头 才发现我最大的资本已荡然无存

喜欢一个人，多许多朋友，也会觉得快乐；爱一个人，是多一个人，都会难受的两个人的世界。 喜欢一个人，是甜腻的；爱一个人，是苦尽甘来的。喜欢一个人，在一起的时候会很开心；爱一个人，在一起的时候，会莫名的失落。喜欢一个人，你不会想到你们的将来；爱一个人，你们常常在一起憧憬明天。喜欢一个人，在一起的时候永远是欢乐；爱一个人，你会常常流泪。喜欢一个人，当你们好久不见，你会突然想起他；爱一个人，当你们好久不见，你会天天想着他。喜欢一个人，当你想起他，你会微微一笑；爱一个人，当你想起他，你会对着天空发呆。喜欢一个人，你会想他有了孩子，你一定会很喜欢；爱一个人，会有一天，你突然很好奇：将来我们的孩子会是什么样子。喜欢一个人就是希望大家都开心；爱一个人希望他会更开心。喜欢一个人，你要得只是今天；爱一个人，你期望的是永远。喜欢一个人，是看到了他的优点；爱一个人，是包容了他的缺点。

喜欢，是一种直觉；爱，是一种感觉。喜欢，可以停止；爱，没有休止。喜欢一个人，特别自然；爱一个人，特别坦然。 喜欢一个人，有时候盼和他在一起；爱一个人，有时候怕和他在一起。喜欢一个人，不停的和他争执；爱一个人，不停的为他付出。喜欢一个人，希望他可以随时找到自己；爱一个人，希望可以随时找到他。喜欢一个人，总是为他而笑；爱一个人，总是为他而哭。喜欢，是执着；爱，是值得。喜欢就是喜欢，很简单；爱就是爱，很复杂。喜欢你，却不一定爱你；爱你，就一定很喜欢你。

拥有强健的腹肌是每个男生梦寐的事，强健的腹肌能帮助完成各种动作...
不仅男生，女生也应该拥有腹肌，也许有人会担心一块块的肌肉会影响女生的曲线美，其实不然，我们不求拥有健美小姐的那种效果，适当的锻炼有助于身材的保持，而且对于女生来说拥有腹肌还有更多的好处（具体的就不详说了，有兴趣的话可以私下讨论，呵呵），这可是我在听了一节X课后深有体会的一件事，因此回来与大家分享，并决定从明天天开始练习！
下面是我找到的一些锻炼方法，希望有兴趣的女生一起练啊，嘻~~~~
还可以消除腹部多余脂肪呢~~~~
1、身体平躺在自制的垫子上，双手举过头顶。练习时快速起坐，做屈体运动，用手触摸脚尖。
2、坐在垫子上，两腿伸直，同时两手后撑，做单腿上举动作，左右交替为一次。
3、身体平躺在自制的垫子上，两手臂上举。练习时上体坐起，同时做收腹举脚，举至垂直面时，用手掌拍击脚背。
4、身体平躺在自制的垫子上，手臂自然放置于身体两侧，以确保身体的稳定，继续做收腹举腿。
5、身体平躺在自制的垫子上，双手握木棍或绳子于两端，举至胸前。屈腿穿过绳（棍）后再还原。
6、举握高单杠或手扶门框，做收腹举腿练习。
7、左脚在前保持弓步，双手叉腰。练习时用右手和左手同时去摸左脚（前脚）后跟的外侧，然后还原至叉腰弓步。
8、身体仰卧于垫上，双手互握置于脑后，做直角起坐，用右肘关节去碰左膝关节外侧，左右交替为一次。
9、身体仰卧，两手心朝下，两臂侧平举。左腿上摆向右臂方向靠，左右腿交替为一次。
10、两人背向而坐，相距一臂，做传接重物（10公斤）的练习。
11、站立姿势（双脚稍分开），做转体上举哑铃练习。即：当身体向左转的同时两臂上举，还原以后向右做一次。
12、仰卧于垫上，把离右肩斜上方一米处的实心球（重物）搬至左脚外侧50厘米处，然后搬回原处，左右交替练习。

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谢谢你，过去了，我走了

谢谢你，过去了，我走了

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