易被激怒是一种卑贱的情感，受它摆布的往往是生活中的弱者。人在愤怒时一定要注意两点：第一，不可恶语伤人，这不同于一般的牢骚，它会为此植下怨毒之种；第二，不可怒气而轻泄他人的隐秘，这会使人不再被信任。总之，无论情绪上怎样愤怒，千万不能在行动上做出无可挽回的事来。
易怒其实反应出我们内心的不安和恐惧：你害怕见到不喜欢的人，你讨厌听到他们的名字，你恐惧他们可能会伤害你，因此用瞋恨、厌烦来保卫自己。所以说为什么会生气，说到底还是因为自己有所欠缺和不足，才会易怒。