很大一部分乙肝患者失眠，还有一部分精神焦虑，入睡困难，睡着睡着惊醒了，习惯性早醒。乙肝患者因为肝脏受到损伤，容易感觉疲劳累啊乏力，长期疲劳的状态，睡眠肯定会受到影响，中医角度阴阳失衡，肝火上炎扰乱心神，久病阴虚，阴虚火旺，气血两虚也会引起失眠多梦神经衰弱等等症状，乙肝病情的影响精神上肯定有负担情绪压抑也会导致失眠，所以一定调整好心态，多和亲朋好友交流，凡是一定要乐观大度，积极投入生活当中及社交活动，调理好自己的情绪，也会有利于病情的整体性治疗效果，很重要，一定保证一个好的睡眠环境，别开灯睡，音响不要太大，多听一些有助于睡眠的音乐，白天肯定不能多睡，会影响晚上睡眠质量，晚饭不要吃得太饱，剧烈运动看书等，睡前可以泡泡脚也有助于睡眠，个人建议仅供参考，衷心希望肝病患者，都能身体越来越好，家人幸福美满，再见