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首先说说iBT。大家都知道托福分为四个部分，开考以后第一阶段是一个小时的阅读（无加试情况下），第二阶段是两个section的听力（无加试情况下），然后是10分钟的强制休息，休息后开始口语考试，口语之后是最后的写作部分，全部答完试题即可走出考场。
托福没有强制的开考时间或结束时间，按个人而定，LZ8月17号考试，早晨8点25分进入考场，听力被加试的情况下12点35分走出考场。空前的考试时长给我的一大印象就是被“榨干”了。托福考试考查考生听说读写四项具体的语言能力，在考试设计上却又时有交叉（比如说口语3456题和综合写作），这样的考试对考生的能力要求还是很高的，而且可以达到【彻底掏空你的英语能力来看看你到底有几斤几两】的目的。常常听到有人每两个月考一次iBT，在水平没有提高的情况下，考分确实不见长进。由此可见托福考试的科学性。
托福没有强制的开考时间或结束时间，按个人而定，LZ8月17号考试，早晨8点25分进入考场，听力被加试的情况下12点35分走出考场。空前的考试时长给我的一大印象就是被“榨干”了。托福考试考查考生听说读写四项具体的语言能力，在考试设计上却又时有交叉（比如说口语3456题和综合写作），这样的考试对考生的能力要求还是很高的，而且可以达到【彻底掏空你的英语能力来看看你到底有几斤几两】的目的。常常听到有人每两个月考一次iBT，在水平没有提高的情况下，考分确实不见长进。由此可见托福考试的科学性。
分项整理：
【Reading】有的人应该会问我阅读是如何考满分的。说句实话我在考前做TPO的时候阅读题基本上没有错过……这一项不仅对于我，更对于大部分中国孩子们来说压力应该是不大的。当然我的意思是指高中生或者大学生，更低年级的同学们，你们应该要知道，TOEFL是设计给北美高中毕业生的，相当于大学入学水准的英语能力测试，这就是为什么考题中涵盖的都是大学生活与学习的相关内容。
美国高中毕业生的水平是什么样的？一个字来形容，那就是【渣】。大部分高考能考取正常分数的中国“学霸”们，你们会发现美国高中毕业生摆在你们面前，那个学术知识水平就是 耐无图样图森破。他们能看得懂的阅读肯定不会特别难。我上高中的时候学校有交流活动，有个美国高二学生来我们班听过课。我当时本着好奇心让老外做了一下我们的英语月考题，结果是【完型对一半，阅读错一半】，更不用说丫根本不会的单选。
也就是说托福阅读中绝对不会出现如下两种蛋疼题：一是数据细节题（比如说根据文章，中华民国建国是哪一年？A.1912 B.1922 C.1932 D.1902）；二是让人后悔生下来的主旨坑爹题（这类题的特征大致是你用尽排除法发现还剩两个选项，其中一个是对的另一个是更加对的所以你要选那个更对的）。
所以说托福阅读要怎么考，考什么？要我来说，它着重考查的是你的阅读区间长度和结构分析的能力。说白了就是你能不能一次性地在头脑里多存几句话，还有就是你能不能明白各个段落都在说什么以及整篇文章的信息是怎么通过段落分布的。
【Reading】有的人应该会问我阅读是如何考满分的。说句实话我在考前做TPO的时候阅读题基本上没有错过……这一项不仅对于我，更对于大部分中国孩子们来说压力应该是不大的。当然我的意思是指高中生或者大学生，更低年级的同学们，你们应该要知道，TOEFL是设计给北美高中毕业生的，相当于大学入学水准的英语能力测试，这就是为什么考题中涵盖的都是大学生活与学习的相关内容。
美国高中毕业生的水平是什么样的？一个字来形容，那就是【渣】。大部分高考能考取正常分数的中国“学霸”们，你们会发现美国高中毕业生摆在你们面前，那个学术知识水平就是 耐无图样图森破。他们能看得懂的阅读肯定不会特别难。我上高中的时候学校有交流活动，有个美国高二学生来我们班听过课。我当时本着好奇心让老外做了一下我们的英语月考题，结果是【完型对一半，阅读错一半】，更不用说丫根本不会的单选。
也就是说托福阅读中绝对不会出现如下两种蛋疼题：一是数据细节题（比如说根据文章，中华民国建国是哪一年？A.1912 B.1922 C.1932 D.1902）；二是让人后悔生下来的主旨坑爹题（这类题的特征大致是你用尽排除法发现还剩两个选项，其中一个是对的另一个是更加对的所以你要选那个更对的）。
所以说托福阅读要怎么考，考什么？要我来说，它着重考查的是你的阅读区间长度和结构分析的能力。说白了就是你能不能一次性地在头脑里多存几句话，还有就是你能不能明白各个段落都在说什么以及整篇文章的信息是怎么通过段落分布的。
【Listening】刚才在吧里看见一个同学发帖说自己听力不做笔记，闭眼听文睁眼做题……吓坏我了。同学们，这样的方法是很不实用的！第一，没人能听一遍五分钟甚至更长的lecture就能记住所有的信息！我听说过做英语同声传译的专业人士（业界大牛），他们记忆英文文段的时长也就不到一分钟，正常中国学生也就十几秒的记忆能力，上了考场，也就七八秒……也就是说不做笔记，记完整两句话也就到头了……这一点如果同学们做过四六级的听写就应该有体会……
所以概括来讲，听力也还是只有三个要点！第一：听力识音；第二：结构整理；第三：做好笔记。
第一：听力识音
我在新东方只报过一个为期16天的精讲精练班，讲口语的是滕达老师，人很幽默，很有实力。滕达老师有一句话我印象特别深：“你听不出来的话，都是因为你自己没有用正确的方式说过它。”所以LZ在这里隆重向各位推荐神器：【TPO听力lecture原文】。LZ体会最好的复习方式之一就是【用lecture原文原音做跟读】！这样既能训练口语又能训练听力，多看lecture的原文对阅读也有一定的作用！还有就是【红（绿）宝书语音单词表（见光盘）】，多听一听这些单词的发音，可以有效缩短听力文段在你头脑中的延迟时间……
至于一些非官方听力材料，LZ的建议是当笑话听，别太认真。比较好的听力材料我就听过【CDC的听力短文】，很好，因为它有结构，有定义，有例子，没有废话，基本上和lecture有一样的性质。有些同学喜欢看美剧（甚至是带着中文字幕看），听VOA什么的……我觉得吧，当娱乐手段可以，如果你已经临考状态兵临城下了，还是果断拿起lecture原文和语音单词表，循环播放吧。
再顺便一说，美剧里推荐FRIENDS，不推荐TBBT，太难，专有名词根本不是托福等级，没有用。
第二：结构整理
这就是为什么我推荐CDC的短文段和一分钟科学这样的小品类听力材料。它有结构。比如说一个典型的CDC文段，一分钟时长。它会先讲每年美国中学生很多人会中暑，引出现象，然后对中署下定义，然后解释为什么中学生容易在八月中暑，有三个原因，再然后举例说明事态严重性，最后提出解决方案，有三个。如果你记笔记的话就应该是 现象——定义——原因（123）——举例（数据）——解决方案（123） 结构清晰明了，你才能有把握做题。有些同学听听力不找结构，经常漏点或者忘信息，做题时就会发现“咦？这件事有说过么？”，而结果自然是跪……。所以可见结构的重要性。
不只是lecture，conversation里同样是有结构的，抓好结构框架对于记笔记有很大的帮助。体现在lecture里主要有【这样几点】：
1.抓定义，出现的词语，只要是professor用了从句解释的，要记下来，不会写记首字母。
2.抓意义，影响或者实验结论，尤其是心理类，多出现实验，实验过程不太重要，结论很重要。
3.抓学生互动。学生说的……额……基本上全是废话，但是学生互动之后professor一般会说一个新的话题，或者对重要概念进行解释。而且，学生互动环节往往能起到将lecture分段的功效，抓准学生互动，lecture结构会更加清晰。
所以概括来讲，听力也还是只有三个要点！第一：听力识音；第二：结构整理；第三：做好笔记。
第一：听力识音
我在新东方只报过一个为期16天的精讲精练班，讲口语的是滕达老师，人很幽默，很有实力。滕达老师有一句话我印象特别深：“你听不出来的话，都是因为你自己没有用正确的方式说过它。”所以LZ在这里隆重向各位推荐神器：【TPO听力lecture原文】。LZ体会最好的复习方式之一就是【用lecture原文原音做跟读】！这样既能训练口语又能训练听力，多看lecture的原文对阅读也有一定的作用！还有就是【红（绿）宝书语音单词表（见光盘）】，多听一听这些单词的发音，可以有效缩短听力文段在你头脑中的延迟时间……
至于一些非官方听力材料，LZ的建议是当笑话听，别太认真。比较好的听力材料我就听过【CDC的听力短文】，很好，因为它有结构，有定义，有例子，没有废话，基本上和lecture有一样的性质。有些同学喜欢看美剧（甚至是带着中文字幕看），听VOA什么的……我觉得吧，当娱乐手段可以，如果你已经临考状态兵临城下了，还是果断拿起lecture原文和语音单词表，循环播放吧。
再顺便一说，美剧里推荐FRIENDS，不推荐TBBT，太难，专有名词根本不是托福等级，没有用。
第二：结构整理
这就是为什么我推荐CDC的短文段和一分钟科学这样的小品类听力材料。它有结构。比如说一个典型的CDC文段，一分钟时长。它会先讲每年美国中学生很多人会中暑，引出现象，然后对中署下定义，然后解释为什么中学生容易在八月中暑，有三个原因，再然后举例说明事态严重性，最后提出解决方案，有三个。如果你记笔记的话就应该是 现象——定义——原因（123）——举例（数据）——解决方案（123） 结构清晰明了，你才能有把握做题。有些同学听听力不找结构，经常漏点或者忘信息，做题时就会发现“咦？这件事有说过么？”，而结果自然是跪……。所以可见结构的重要性。
不只是lecture，conversation里同样是有结构的，抓好结构框架对于记笔记有很大的帮助。体现在lecture里主要有【这样几点】：
1.抓定义，出现的词语，只要是professor用了从句解释的，要记下来，不会写记首字母。
2.抓意义，影响或者实验结论，尤其是心理类，多出现实验，实验过程不太重要，结论很重要。
3.抓学生互动。学生说的……额……基本上全是废话，但是学生互动之后professor一般会说一个新的话题，或者对重要概念进行解释。而且，学生互动环节往往能起到将lecture分段的功效，抓准学生互动，lecture结构会更加清晰。
【listening】第三：做好笔记
其实这个问题是这样的。当你真正坐在考场上去听听力的时候，你会发现自己笔记记了不少，但是答题的时候基本上不会去看。这很正常，但这并不证明笔记没有用处。笔记的真正作用应该是帮助你分析文段的信息结构，并且定位某些信息点。定位信息点这事儿我说一下，大家知道，托福听力出题是顺序出题，即从文段开头出题，一直到末尾，所以如果一道题出在文段开头的位置，选项中提到了一个在末尾才出现的信息点（check your note and you`ll find it）,那它一定就是一个错误选项。
至于结构，conversation和lecture一样，都是有结构的。conversation的结构一般是【学生提出一个问题】——【工作人员提供一些解决方案】——学生表示【解决方案存在问题】——【工作人员提出其他方案】——学生【问题得到解决/未得到解决】，所以笔记应该是信息点交叉出现在man这一侧和woman一侧并且具有逻辑关系。而lecture的结构比较混乱，一般来说最好以【屏幕给出关键词】和【学生互动环节】为准，做好分段，结构就基本确定了。
顺便一说，笔记有很多很多很有意思的代替符号，这也是我在新东方学到的（虽然最后没有派上用场呢……）。LZ以后有时间的话可以单开一个帖子具体说说听力的笔记问题（包括口语中的听力和综合写作的听力）。
其实这个问题是这样的。当你真正坐在考场上去听听力的时候，你会发现自己笔记记了不少，但是答题的时候基本上不会去看。这很正常，但这并不证明笔记没有用处。笔记的真正作用应该是帮助你分析文段的信息结构，并且定位某些信息点。定位信息点这事儿我说一下，大家知道，托福听力出题是顺序出题，即从文段开头出题，一直到末尾，所以如果一道题出在文段开头的位置，选项中提到了一个在末尾才出现的信息点（check your note and you`ll find it）,那它一定就是一个错误选项。
至于结构，conversation和lecture一样，都是有结构的。conversation的结构一般是【学生提出一个问题】——【工作人员提供一些解决方案】——学生表示【解决方案存在问题】——【工作人员提出其他方案】——学生【问题得到解决/未得到解决】，所以笔记应该是信息点交叉出现在man这一侧和woman一侧并且具有逻辑关系。而lecture的结构比较混乱，一般来说最好以【屏幕给出关键词】和【学生互动环节】为准，做好分段，结构就基本确定了。
顺便一说，笔记有很多很多很有意思的代替符号，这也是我在新东方学到的（虽然最后没有派上用场呢……）。LZ以后有时间的话可以单开一个帖子具体说说听力的笔记问题（包括口语中的听力和综合写作的听力）。
【Speaking】这一项可能是大部分中国学生最苦恼的了。我只能说：我也不例外。因为ETS的这个出题套路吧……确实有趣，有些口语1、2题出的莫名其妙。比如说我曾见过这样一道题叫：“Describe a poem or letter you have written and explain why it was so special to you.”大家可以试试看做这个小实验，把这种令人蛋疼的题目翻译成中文，然后给你的小伙伴们（who are not sitting for TOEFL test）做，给他们15秒准备让他们说45秒的汉语，然后欣赏他们不说人话的样子吧……
所以说小伙伴们，托福口语的要求其实并没有你们想象的那么地高。中国考生的平均分还18呢，18分是个什么样子……额你们懂得。我听人说过有人考口语的时候啥也不会唱了六段爱情买卖还得了5分……所以其实考到22分不是什么难事，只要你能说得出话来就好，不过24分以上就需要有一定的口语表达能力了。以下口语的各种条件均满足的情况下，【大概是26分的水准】。
section 1： Task 1&2
这一部分LZ考的是fair，后两个部分都是good……我想主要原因大概是紧张，以及一些语法什么的……
但总体来说这一部分的要求不高，一般只要语音流畅，发音标准就可以拿到fair，若想拿到good，需在两方面下功夫：【一是语法；二是最基本的结构】。
语法只要求三点：时态、主语（她他要分清楚！）、还有第三人称单数。这些问题我们常犯，也经常忽略，但听在阅卷官耳朵里是相当的不舒服，所以同学们要避免了！
基本的结构，就是：“When asked whether……my perspective is……and this is for two reasons. The first reason is……the second reason is……”就是这么简单，多说几句无伤大雅的废话，然后把话说具体说完，又没有语法错误，你一定是super-good。
所以说小伙伴们，托福口语的要求其实并没有你们想象的那么地高。中国考生的平均分还18呢，18分是个什么样子……额你们懂得。我听人说过有人考口语的时候啥也不会唱了六段爱情买卖还得了5分……所以其实考到22分不是什么难事，只要你能说得出话来就好，不过24分以上就需要有一定的口语表达能力了。以下口语的各种条件均满足的情况下，【大概是26分的水准】。
section 1： Task 1&2
这一部分LZ考的是fair，后两个部分都是good……我想主要原因大概是紧张，以及一些语法什么的……
但总体来说这一部分的要求不高，一般只要语音流畅，发音标准就可以拿到fair，若想拿到good，需在两方面下功夫：【一是语法；二是最基本的结构】。
语法只要求三点：时态、主语（她他要分清楚！）、还有第三人称单数。这些问题我们常犯，也经常忽略，但听在阅卷官耳朵里是相当的不舒服，所以同学们要避免了！
基本的结构，就是：“When asked whether……my perspective is……and this is for two reasons. The first reason is……the second reason is……”就是这么简单，多说几句无伤大雅的废话，然后把话说具体说完，又没有语法错误，你一定是super-good。
section 2: Task 3&4
首先这样的综合型口语题比12题其实要简单一些……第一你有相对充分的准备时间了，第二你有充分的材料来准备你的发言，不像1、2题，经常开始录音了却无话可说。这两道题相同点在于都是阅读+听力+录音。
经典的Task 3题型是学校要干一个什么事，有两个原因，所以在有限的时间内，你一定要【把这件事和那两个原因抄下来】。然后听听力，听力主角一般来说是反对这件事的（我也见过支持的，没关系，都能说），同样是驳斥学校的两个原因。需要注意，听力中几乎【所有信息点都出自听力主角】，配角说的话就是给你时间补笔记，这部分笔记倒也简单，记个态度同意或反对，然后同样是记两个原因即可，答题时就是：“The school is planning to……for two reasons that……and……，however in the conversation the man/woman opposes this plan because firstly……，secondly……”
经典的Task 4体型是个小阅读加小lecture，阅读中【重要的只有一个定义或概念】，一般来说，如果你看到一个特别可能是主题的词，后面还加一个which引导从句修饰，一定要迅速把这句话抄下来，然后lecture会举个例子，把例子听清楚【时间地点人物起因经过结果】，记在草稿纸上，然后答题的时候就是这样的：“In the lecture the professor talks about……,which is……For example…………”
首先这样的综合型口语题比12题其实要简单一些……第一你有相对充分的准备时间了，第二你有充分的材料来准备你的发言，不像1、2题，经常开始录音了却无话可说。这两道题相同点在于都是阅读+听力+录音。
经典的Task 3题型是学校要干一个什么事，有两个原因，所以在有限的时间内，你一定要【把这件事和那两个原因抄下来】。然后听听力，听力主角一般来说是反对这件事的（我也见过支持的，没关系，都能说），同样是驳斥学校的两个原因。需要注意，听力中几乎【所有信息点都出自听力主角】，配角说的话就是给你时间补笔记，这部分笔记倒也简单，记个态度同意或反对，然后同样是记两个原因即可，答题时就是：“The school is planning to……for two reasons that……and……，however in the conversation the man/woman opposes this plan because firstly……，secondly……”
经典的Task 4体型是个小阅读加小lecture，阅读中【重要的只有一个定义或概念】，一般来说，如果你看到一个特别可能是主题的词，后面还加一个which引导从句修饰，一定要迅速把这句话抄下来，然后lecture会举个例子，把例子听清楚【时间地点人物起因经过结果】，记在草稿纸上，然后答题的时候就是这样的：“In the lecture the professor talks about……,which is……For example…………”
【Writing】说句实在话这一部分是我最不好意思拿出来分享经验的……因为25分吧……确实有很多中国考生比我要强。我在考场上的表现也并不好，独立写作好像还有点跑题
。不过我们还是先说说托福写作是个什么玩意儿。
众所周知，托福写作分为两个部分，第一部分叫综合写作，先给你看一篇文章，分四个段落，第一段引出一个topic，后三段各写一个分论点。这篇文章并不长，给的3分钟内大家都可以读完。有些人会说只需要读首段和分论点就可以跳到听力，我不赞同，因为对听力的理解和笔记的重点都是要基于你对阅读的记忆的。阅读中【不仅分论点很重要，分论据也是重要的】，因为它决定了你在作文的时候如何安排听力与阅读二者成分。接下来是听力，听力非常重要，大家能力强的尽量把每个词都听出来，并【把听力的分论点（一般是对于阅读分论点的驳斥）尽可能逐词记下来】，并注重听力驳斥过程中的推理逻辑，切忌漏点，漏点最多给fair。
然后写作。文章的结构基本确定，剩下的就是填空了。一般来说是这样的：
首段：The speaker and the author have a debate over……，the author claims that……，which is opposed by the speaker.
二三四段：The author insists that……，however the speaker disagrees. According to him/her,……
首段说明一下主题，二三四段各说一个分论点。提及阅读的分论点时尽量不要用阅读原话（当然也不要自己瞎编，不然阅卷人会认为你对文章理解有问题），最好是【改写】（变变词性，语态你懂得）；而听力分论点是尽量与其保持一致，【完全相同】最好。因为你作文的时候阅读文段会再次出现，所以【除非听力驳斥阅读的分论据】，否则【不需要提及阅读论据】。
。不过我们还是先说说托福写作是个什么玩意儿。众所周知，托福写作分为两个部分，第一部分叫综合写作，先给你看一篇文章，分四个段落，第一段引出一个topic，后三段各写一个分论点。这篇文章并不长，给的3分钟内大家都可以读完。有些人会说只需要读首段和分论点就可以跳到听力，我不赞同，因为对听力的理解和笔记的重点都是要基于你对阅读的记忆的。阅读中【不仅分论点很重要，分论据也是重要的】，因为它决定了你在作文的时候如何安排听力与阅读二者成分。接下来是听力，听力非常重要，大家能力强的尽量把每个词都听出来，并【把听力的分论点（一般是对于阅读分论点的驳斥）尽可能逐词记下来】，并注重听力驳斥过程中的推理逻辑，切忌漏点，漏点最多给fair。
然后写作。文章的结构基本确定，剩下的就是填空了。一般来说是这样的：
首段：The speaker and the author have a debate over……，the author claims that……，which is opposed by the speaker.
二三四段：The author insists that……，however the speaker disagrees. According to him/her,……
首段说明一下主题，二三四段各说一个分论点。提及阅读的分论点时尽量不要用阅读原话（当然也不要自己瞎编，不然阅卷人会认为你对文章理解有问题），最好是【改写】（变变词性，语态你懂得）；而听力分论点是尽量与其保持一致，【完全相同】最好。因为你作文的时候阅读文段会再次出现，所以【除非听力驳斥阅读的分论据】，否则【不需要提及阅读论据】。
