很多女性朋友，为了保持身材，早餐只用几个水果搞定。早餐只吃水果危害很大，首先几个水果的能量确实不够，另外，空腹吃水果刺激胃酸分泌，容易出现消化系统疾病。再有，有些水果（香蕉、橘子、番茄）最好不要空腹吃。你身边是不是也有用水果代替早餐的女性朋友吗？快分享给她们吧