自然大同内修法初级动功简介
自然大同内功修炼，分为内修与外修。
外修主要借助宇宙自然本源能量与高级人类（天人）信息能量，属于外力法门。但这个外力是严格定向的，是以宇宙物质规律为准则的。首先定向于太阳，人类居于太阳系，生命能量直接来源与太阳，在通过太阳，一步步联通宇宙本源，这就保证了外力能量信息的准确定向。而世俗社会传授获取宇宙本源与天人能量，是有限度的，是辅助世俗社会健康发展，个人健康幸福，为社会作贡献的，不会产生怪力乱神的宗教现象，修炼者也切切不可有这类怪力乱神的欲望，否则就禁止修外修法。外修法一定要严格在传法老师指导下修炼。
内修主要按照人体与宇宙同体的天人合一理论，自我锻炼，产生内功。自然大同内功是按照宇宙易道科学规律，按道生一一生二二生三，三生五行八卦万物的规律，增强人体生物磁场，进而通过切割生物磁力场产生生物电-虚态的能量，来培补精气神，转化精气神，提高生命状态，进而再造生命体（丹法）这样的修炼模式。内修法分为动功与静功。动功的初级部分主要完成自我五行八卦生物磁场的强化与阴阳掌切割磁力线产生虚态生命能量，治疗疾病，强化生命状态，为再造新的生命体打好基础。
初级动功包括：预备式，主要是拍打五行八卦对应的重要窍穴，旋转重要关节启动太极运转。
收功整理式，也叫一气含三式。作用是三元归一，精气神化虚
三才设位分三式：混元无极式 阳生太极式 三才定位式。
五行生化分三式：水火相交式 金木合并式 双土合圭式
八卦反复分三式：（名称略）
八卦阴阳掌式 归真练虚式。
一套动功每式做九次，大约半小时，每天两次，三个月基本可以达到疾病治疗，精神焕发，内功显现的效果。