一份好的营养早餐可以让你一整天充满活力，而对于快节奏生活的人们可以说是一种奢望，每天熬夜两三点，一到早上起不来，急忙洗漱打扮空着肚子就出门了，根本顾不上吃早餐，更别提是营养早餐了，我今天分享一个快速营养早餐，只需10分钟就能搞定，一个搅拌机，一个苹果，一根香蕉，牛奶和酸奶各250毫升即可。苹果和香蕉去皮切块，和牛奶酸奶一起放进搅拌机进行搅拌，5分钟就可以享用了，怕饿的话再加一个白煮鸡蛋吧！这样营养又美味的早餐就做好了！是不是很快啊！如果有条件还可以加安利纽崔莱的营养保健食品一起打入搅拌，比如蛋白粉，维生素 b c 钙！个人建议仅供参考，大家有兴趣想知道更多营养早餐做法，可以来和我交流！
