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感性包含理性才好

其实这是一个一直以来很困扰自己的问题 现在大概发展成病态了 不会与人轻松自由的交谈 不知道什么才是合理的回应 所以大多数时间都是沉默 外人看来这大概很不友好 外人看来这大概很不合群我很怪为什么那个人总是冷冷淡淡的不说话 实际上根本不是这样 无尽的沉默 而自我纠结 三言两语说不清 懂我意思的人应该能明白这是一种怎样的感觉 我是来求助的 身为一个正式的高三学生 我知道这种状态很危险很可怕 求建议求分析

我能克制

永远理性的感情没结果

很多时候就连我们自己也不 清楚自己的真实需求或情感，更勿论将其明确的表达出来。有时我们只是有一种模糊的不舒服或不愉快感，但却难以准确的加以描述，通常还会对其进行错误归因。 在这里敏感性很重要，不仅要学会对他人敏感，也要学会对自己的情感敏感。" 以上是书上看到的话 我的问题大概就在这 我能很具体准确的描述我的情感是什么 我很清楚自己处于一种什么样的情绪里 我现在甚至觉得悲伤和快乐没什么区别 一种情感不同的外在表现而已 所以他们是平等的 我感觉没有什么能让我真的觉得开心真的觉得悲伤 说到这里我又要开始对我的感觉产生怀疑了 嗯就是这样 我陷在这里面 抽不出来 外人看这应该很荒谬 而我也知道我这么想的确是荒谬 恶性循环