9月5号自己拆的靶子，看到刀口缝线位置结痂了!
我后面要说的锻炼大家要慎重考虑要不要做，请看完我的日记之后在考虑做，因为我写这个日记的今天才是我骨折21天，会不会出意外我自己也在摸索中，我是一个比较激进的人，很多事都是自己做主，不听劝告的！因为我在骨折吧看到有位在美国手术的吧友发的帖子，小腿骨折，当天用拐下地走路，一个月脱拐，说过越不锻炼越长的慢，锻炼早，恢复快，长骨痂也快！ 所以决定锻炼的！

这是拆完线之后的照片，我拆完线三天之后洗澡的，感觉叮疤之后老是不掉疤就急了，洗澡之后我没刻意的扣疤，泡软之后自己掉的，本来想去蒸桑拿，让疤快速脱落的，考虑到我手上外伤还很严重就没去，总结一下就是隔一天洗一次澡，洗3次之后疤就掉完了!

尼吗，感觉刀口开的好长，又让我想到是不是没给红包的原因，呵呵!手术15天之后我就开始锻炼了，每天早上站在楼顶手伸直稍微向上侧面抬高，握拳运动，加上活动肩关节，正转、反转肩关节，注意动作要轻柔，每天早上起床之前把手慢慢抬高放到床头位置放一会，下面我会发照片给你们看

这是我锁骨骨折15天之后手举起的位置，不要强求，举不了那么高的可以先侧举也就是先90度，我还是那句话，我可能锻炼过早，请看完我全部日记之后再做决定，今天是9月13号，9月21号是我骨折满一个月的日子，到时候我把一个月之后片子发出来看看是什么情况！

今天手术后24天，我骨折的那个右手基本都在用了，拿筷子吃饭、刷牙洗脸、抽烟，都ok，但是记住，我没有用坏手负重过，就算有也是拿轻便东西！

刚晒了50分钟太阳下来，今天太阳好大，气温又回到30度了，我现在每天早晚各晒40分钟左右太阳，在贴吧呆时间长了，看吧友分享的经验说晒太阳也可吸收一定的钙，促进骨珈生长！

骨折第24天，我是按手术之后算的！今天朋友装修房子，跟着他跑了一上午，在家实在坐不住啊!中午吃完饭就开始打麻将，打到下午5点多，朋友说不错啊，前几天来打我坏手还不能动呢，现在可以码牌了，是啊，是在一天天的好起来，一天没躺下，夜里躺得时候觉得锁骨断裂位置摸着好像有空隙一样，也可能是摸到螺钉位置，以前没摸过不觉得，会不会是活动过多真把断裂位置增大了，还是消停几天吧，还几天满一个月照完片子看看！

昨天骑摩托找朋友玩了，好路还行，赖路颠的时候坏手那边震的锁骨还是很不爽，在家实在是呆不住，回来老婆把我熊了一顿，满月之后去拍片子，很期待！！！I

上面是满一月后照片，还骨折线尚清，我去。

@Li72933437 哥们，明天你也该拍片子了，到时候传上来给我也看看

关于睡觉的问题，手术24天之后我睡觉时就没那么多忌讳了，夜里侧躺很频繁，当然是躺到好的那边的锁骨，坏手这边把手全部顺着身体放，意思就是侧躺时手不会顺着肚子挨着床，其实前期我也尝试着侧躺，不过醒来时就不爽了。