人体增高的全过程
　　人体的增高长高算起来应该从坯胎时期就开始进行的，一般到成年(25岁左右)以后终止自然长高，这个阶段是人体增高的全部过程，这个过程分为以下几个部分。
　　胎儿期：从妊娠8周至胎儿出生为止。此期以组织及器官的迅速生长和功能渐趋成熟为特点。在胎儿时期可以测定胎盘功能和检查羊水内的细胞染色体、酶量及生化内容，如发现异常情况，应及时防治。必要时可行人工流产，以免出生后贻害家庭与社会。
　　婴儿期：指生后至1周岁。婴儿期的特点是生长特别快。1年内体重是出生时的3倍，身长可达到出生时的2倍。此期必须加强营养要素，才能预防营养不良及消化不良。否则易发生佝偻病等。
　　幼儿童年期：1～11岁。此期体格生长速度比婴儿期渐变缓慢，但语言、行动与表达能力明显发育。前囟闭合、乳牙出齐，能控制大小便。在断奶后如对营养供应不加重视，往往可引起身高不增或少增。
此期特点是脑的形态结构基本完成，智能发育进展较快，能较好地综合分析、认识自己。此期要保证足够的营养，加强体育锻炼。
　　青春期：约11～18岁(女性较早，男性较晚，约相差2年)。这是童年过渡到成年的发育阶段，此时的特征为：体格发育首先加速，继而生殖系统发育成熟。女性的青春期普遍为11～12岁到17～18岁，男性则为13～15岁到19～21岁。这里存在着个体差异，且与地区、气候、环境及种族有关。
　　青年期：约16～26岁。此期的特征为思维活跃，智能发展，开始锻炼独立生活，参与比较复杂的社会活动，但情绪易多变，可发生异常心理，应当适当的诱导和教育。
　　所以说要在增高的巅峰阶段把握住孩子的心理和生理，做足一切的增高措施，尽量是孩子挖掘出所有的增高潜力，才能然孩子在成年后拥有标准身高。