Young生活(Young-life_0349) 温馨提示：
天气微凉渐渐转冷，早晚温差较大。请大家注意添加衣物，照顾好自己的身体，对自己健康负责，世界上所有的东西都不是你的，唯有身体才是自己的！
1.秋季忽热忽凉，是伤风感冒的多发季节。注意随天气变化及时增减衣服。
2.秋季是慢性气管炎的高发期。因草枯叶落，空气中过敏物较多，容易诱发气管炎。预防应避免与过敏因素接触，改善居室环境，注意空气流通新鲜。
3.人体受到冷空气的刺激，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，导致胃病复发。预防应注意保暖，改善胃肠道的血液循环；合理膳食，保养脾胃，少吃多餐，定时定量，戒烟禁酒。
4.关节炎患者应注意防寒保暖，不用冷水洗澡。有病史者可用当归、鸡血藤、桂枝、杜仲等煎汤药浴。
5.秋季皮肤易被病源寄生虫和蚊虫叮咬，出现红肿且奇痒，搔抓后可继发细菌感染，出现脓疱疮(疹)等。所以，被蚊虫叮咬之后切不可抓挠，可涂抹风油精、清凉油消肿止痒。
6.秋天是心脑血管疾病的多发季节，因此，心血管病人要坚持服药，坚持进行力所能及的体育锻炼，积极防治感冒等，以避免诱发加重心血管疾病。
