拳击大神来帮帮我！_拳击吧

拳击吧关注：314,752贴子：1,823,181

前几天买了个沙袋，自己在家练拳击，刚开始还没事，但是后来就感觉手腕很痛，现在我还怎么办？这几天还可不可以打？

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2013-09-05 23:14回复

你刚开始，别那们猛，记住要拳峰击打，要不会伤到手腕，慢慢来。

IP属地:安徽

3楼2013-09-06 00:04

收起回复

百炼成刚
——看贴是一种态度，回贴十五字是一种责任！

来自Android客户端4楼2013-09-06 10:38

绑绷带了么？绷带把手腕部分绑紧了么？

5楼2013-09-06 11:38

收起回复

要缠绷带网上有视频

IP属地:上海

来自Android客户端6楼2013-09-06 17:31

练拳击能让肌肉更结实吗=-O

来自Android客户端7楼2013-09-06 18:26

打沙袋不要拼着全力打，要有方式方法规律，去百度查一些保护活动手腕的视频方法，

来自Android客户端8楼2013-09-06 19:06

收起回复

扣着手腕，拳要有轻有重，

来自Android客户端22楼2013-09-07 12:43

想当年，哥还是一个只抢二楼的男人，逢贴必抢，无人能敌，直到一天一个叫黄图哥的人打败了我，深深的羞辱了我。从此哥看破红尘，不再抢二楼。来告诉哥现在多少楼来着。

IP属地:广东

来自Android客户端23楼2013-09-07 12:46

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴