本屌免疫力弱，现在感冒，尼码，本身就有风湿免疫性疾病，做深蹲表示鸭梨很大，髋关节很疼，唉，有心不能力不足啊，就怕髋关节废了。所以现在我下盘不如上半身，表示很无奈，所以在此对大家说，一定要把地盘搞好了，很重要。

这是保健品 大豆分离蛋白和乳清蛋白一起的 增肌的话建议纯乳清蛋白

白吃

这个是双蛋白的...想长肌肉的话，还是吃乳清蛋白的吧 ，植物蛋白对提高抵抗力有好处...

不知道撒·你可以买健身型的蛋白粉么·以后有需要找我吧·这种可能是动手术后用的