出现内分泌失调的女性，可在饮食上多加注意，调胃健脾，改善内分泌失调症状，内分泌调节饮食注意：（上海仁~博医院）
1、多吃黄色食物：多吃黄色食物可起到健脾，增加胃肠功能的作用，可恢复女性的精力，补充元气，巩固记忆力，减轻女性内分泌失调的症状。
2、多吃黑色食物：黑色食物有助于调节人体的生理功能，调节内分泌，利于唾液的分泌，促进肠胃消化和增强造血功能，并能有效延迟女性衰老的时间。
3、多吃绿色食物：有关数据表明，绿色食物中含有对肝脏健康的叶绿素和多种维生素，能起到清理肠胃的作用，能有效预防女性便秘，利于体内毒素排出体外，降低直肠癌的发病率。
