一般来说世界有成绩还不错的格斗技一共有9个分别是拳击（boxing）泰拳（muaythai）日式踢拳（japanese）极真（krate）武术散打（sanda）桑博（sangbo）高专柔道（J、judo）柔术（jujstu）角力为什么说9个格斗技？因为这9个格斗技中有五个立技四个摔打技。其中五个立技四个摔打技技术都是可以互相制约的。下面我们来看看他们中技术的比例
突（拳法）蹴（腿法）投（摔法）寝（关节技）首相扑（内围技术包括膝肘）
1拳击 突 100蹴0 投0 寝0
2泰拳 突 10 蹴60 首相扑30 投0寝0
3极真空手 突10 蹴85 首相扑5投0寝0
4散打 突20 蹴40 投40 寝0
5日式踢拳 突45 蹴45首相扑10投0寝0
6柔道突0 蹴0 投85 寝15
7柔术 突0 蹴0 投10 寝90
8角力 突0 蹴0 投100 寝0
9桑博 突10 蹴10 投40 寝40
以上是技术的分解。最公平的立技规则是日本的shottingboxing K-1 NPJF规则，虽然这类规则明显对体拳手手有利。9大格斗技之外也有格斗技他们一样也有成绩。但是技术上就会被制约，也就是存在一定程度的短板是其他技术无法掩盖的。他们分别为跆拳道ITF、跆拳道WTF、美式踢拳、萨瓦特、合气道。传统空手。
跆拳道ITF和WTF主要问题有两个。1拳法不行，ITF虽然可以打头，但是使用的拳法多为冲拳，跳拳，左右连续进击直拳，没有拳击那种力从地起的迎击和集中的组合，以及不重视拳锋的击打。所以大家经常看到ITF比赛中会有激烈的拳法对拼却很难ko。WTF没有拳法就不说了。2 下段薄弱 首相扑差。不要说xx技术我们又比赛不让用之类的话。我本人就是ITF和拳击手，最实用的技术就是基本技术因为那是你反复练的东西。跆拳道没有系统的针对下段的实战方案，面对泰拳手 极真的强力低扫和首相扑技术，受到的伤害会非常大，体能下降的也会很快。只要是纯跆拳道，第一反应就是使用腿法攻击。在拳台内没有出界警告的情况下，如此打法体能会下降的很快。拳法的薄弱近身会被组合拳击倒也是跆拳道选手的一个短板，详细战役参考（速水勇vs室崎刚将）（朴龙珠VS班纳）
我在这里说明这个问题不是贬低跆拳道，我本人也是跆拳道选手所以深知跆拳道在立技zhpng的短板。如果各位希望去打立技比赛的话，boxing的补强是不可缺少的。或者是muaythai也可以因为打惯了跆拳道旧习惯了中段以上腿法，在立技规则中低位内外侧才是频率最高杀伤最大的腿法。首相扑是不可避免的。