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20160404,清明扫墓,没跑步,走了n多路。
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959楼
2016-04-05 05:59
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20160405,休息木有运动。
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960楼
2016-04-06 08:12
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20160406,慢跑4公里。今天有点霉,最后5米居然跌了一跤,运动裤都摔破,还好带了髌骨带,要不然这膝盖就直接落地了。万幸。
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961楼
2016-04-06 08:15
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20160407,慢跑四公里。
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962楼
2016-04-07 09:24
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20160408,木有动。
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963楼
2016-04-08 20:59
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20140409,慢跑四公里
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964楼
2016-04-09 14:07
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20160410,慢跑4公里。
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2016-04-10 09:23
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20160411,慢跑三公里
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2016-04-11 09:14
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20160412~20160420,4月12日起,拉稀跑肚发烧滴,整个人几乎虚脱通过一周调养,初步恢复中。
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968楼
2016-04-21 10:07
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20160421,慢跑4公里
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969楼
2016-04-21 10:08
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20160422,慢跑四公里
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970楼
2016-04-26 08:40
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20160426.晚饭后暴走10公里
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974楼
2016-04-26 23:57
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20160427,休息
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976楼
2016-04-30 09:26
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20160428,慢跑四公里
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2016-04-30 09:27
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20160429,慢跑四公里
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978楼
2016-04-30 09:28
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