20150129，没跑步没跳绳，全天无运动，有点小懊悔…

20150130，慢跑5公里，今天提早了10分钟起床，后面的时间宽松多了，跑完吃了早点还可以从从容容滴掏掏牙缝才去上班。也就这久学生放假期间了，要不然起再早也赶不到单位滴，路上堵的慌。

20150130，估计早上跑完步换衣服时候冷着了，加之这几天天天吃上火的东西，下午鼻涕眼泪+口水差不多用了半卷纸！有点难受，晚饭后带半病之身跳绳4000。

20150131。木有运动

20150201，木有运动，感冒中

20150202，木有运动，出差中，感冒中无力气跳绳

20150202，感冒中，木运动

20150203，出差中，感冒中,各种无力中…木运动

20150204，出差尾声中，感冒尾声中，昨晚单位专驾把车钥匙交给俺，今早他可以美美懒觉，俺也没辜负他美意，一大早挎上相机驾车到一湖边拍日出美景，拍完一溜烟会宾馆接同事干活，好过瘾哦，这“霸道”就是劲大，轻点油门就破100…

20150205，出差回归，木运动，累…

20150206，做客，木运动…

20150207，木运动

20150208，木运动

20150209，木运动，10天了，这次感冒是近年来最重一次，到现在了感觉还没完全好完，明天起逐步恢复运动

20150211，没运动