【求助】关于显卡电压的问题（外带骗经验）

刚入手块7970，然后现在纠结了，想要让显卡工作在比较好的状态下，那么在现有频率下电压怎么调？还是干脆不调？真是的，加了怕撑着，减了怕饿着
说极限艹的免了，发热机电磁炉伤不起，而且显示器是19寸的，主要是长时间玩老滚5+N多MOD
同时想降低点功耗，宿舍电费伤不起，当然如果降压对显卡有危害我还是默认跑吧。