怎么练腕力最快【羽毛球吧】_百度贴吧

07月01日漏签0天

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怎么练腕力最快

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负重2公斤挥拍

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2013-09-04 10:44回复

感觉你这样练的是小臂力量吧

IP属地:上海

来自Android客户端2楼2013-09-04 10:53

绑在小臂上，不如绑在拍框上

3楼2013-09-04 11:02

给力

来自Android客户端4楼2013-09-04 11:13

笑而不语啊。。。

5楼2013-09-04 11:41

坐等受伤

IP属地:江苏

6楼2013-09-04 11:41

我每天握水瓶

来自Android客户端7楼2013-09-04 12:01

适当的方式最好,弄个哑铃,拿个装满矿泉水瓶或者啤酒瓶也行…

IP属地:贵州

来自手机贴吧9楼2013-09-04 12:15

受伤就打不了了

IP属地:北京

来自Android客户端10楼2013-09-04 12:19

拿网球拍打

11楼2013-09-04 12:19

…………………

IP属地:湖南

来自Android客户端12楼2013-09-04 12:24

。。。。。。。。。你的腕长得真奇怪

IP属地:湖南

来自Android客户端13楼2013-09-04 12:26

嘎吱一声，手甩出去了。。。

IP属地:安徽

14楼2013-09-04 12:50

毫无用处。还能整受伤

IP属地:广东

15楼2013-09-04 12:52

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