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怎么样一个月能减5公斤呢!

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我每餐都吃一碗,稀饭或者干饭都一样,饭前喝水,饭后半小时才坐下,体重还是不怎么减,有谁有更好的方法能让我一个月减5公斤阿!我有点懒,不怎么运动,


来自手机贴吧1楼2013-09-02 12:46回复