本人上班族 最近总觉得手臂很酸 脖子发痛. 于是想起了以前别人的告诫 盯着电脑太久了 缺乏运动 对身体非常不好 容易得关节炎. 思考了一会 觉得单单为了个游戏 糟蹋了身体 影响了生活 得不偿失 所以觉得有有必要自我克制一下.
计划2星期之内 游戏时间控制在4小时以内(本人5点半下班 ) 睡觉时间控制在11点半前 2星期后控制游戏时间3小时 11点前睡觉
就这样了 希望自己能够坚持! 下午下班开始发图更新。