答应教朋友打球了。可是，大神给我点训练方法吧。【篮球吧】

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答应教朋友打球了。可是，大神给我点训练方法吧。

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震楼

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-09-02 01:12回复

他有167左右。身体在同年纪算好的。耐力不错。可是运球非常渣，只要想断他的球，那是一个轻轻松松。

来自Android客户端2楼2013-09-02 01:14

不感兴趣

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虽然打了很久的球。但是从来没有系统化的训练过。就跟新人差不多。我不太知道该从哪里下手。

来自Android客户端3楼2013-09-02 01:15

我想先从运球和球感下手，不过我们一周只有一天训练时间。平时他在家里有很多时间练习，所以我需要知道在训练的时候需要教他些什么比较合适。

来自Android客户端4楼2013-09-02 01:21

想做流川枫狂做指卧撑

来自iPhone客户端5楼2013-09-02 01:25

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林书豪可镇不住。

IP属地:浙江

来自Android客户端6楼2013-09-02 06:33

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先从运球开始教，胯下小胯下大胯下，练习球感，真正打起来不一定要用，然后就左右手拉回来拉过去运，然后再练突破和传球什么的

IP属地:浙江

来自Android客户端7楼2013-09-02 06:35

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小伙伴们。给力一点啊！

来自Android客户端8楼2013-09-02 06:36

不感兴趣

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吼吼吼吼吼吼吼吼狗狗吼吼吼

来自Android客户端9楼2013-09-02 06:38

我是真很想教好这个朋友。他自己本身也很努力。我主要就是扎实他的基本功。多的教不了。

来自Android客户端10楼2013-09-02 06:43

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自己顶小伙伴。。。啊来人啊。。。

来自Android客户端11楼2013-09-02 08:55

给我点训练方法啊。哥哥们起床没有啊。。不对今天开学了。。

来自Android客户端12楼2013-09-02 08:57

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自己来。。

来自Android客户端13楼2013-09-02 09:27

自己顶。。计划

来自Android客户端14楼2013-09-02 09:28

不感兴趣

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网上控球视频那么多，让他学着做

来自iPhone客户端15楼2013-09-02 12:17

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