体重68.7公斤，身高1.58，目标50公斤！！持续更贴！

本来不算胖，三年前未婚时体重一直在50--53左右徘徊，婚后不知怎么了，好吃懒做，每年体重都攀上一个新高峰，今年实在是太胖了！以前的衣服裤子都穿不上了！今天立贴为证，我要减肥，我要漂亮，我要健康！！

我们一起加油 我也是 我是个胖妹子

这肥硕的大肚子，不忍直视啊啊啊！！

太刺激人了！没人样了！！

目标每天中午单位跳小红帽，晚上一套瘦腿瘦臀操！

饮食方面适当减量，多吃水果蔬菜，不喝饮料了，不吃油炸食品！

我的目标是90斤，一起减吧

人胖了，连脚也肥了！难看死了！

去年开过帖子，坚持两天就废了，这次一定挺住，秋冬再胖下去，明年我就得横着走了！

各位监督我！大家一起苗条健康漂亮吧！！大家有什么好的建议一定要分享给我哦！！多谢啦！

今天早餐吃了西红柿挂面，午餐食堂吃了白菜豆腐、炒元葱，米饭，油水少的可怜，一会儿准备跳小灰帽，缓解一下膝盖痛！

晚上吃了点炒豆角，老妈又找我吃了螃蟹，罪恶啊！美食当前！但是体重和今天早晨是一样的，比昨天少了8两！这是好的起点哦！九点半做了一套小红帽！明天加油！！

昨天手机客户端无法登陆贴吧，今天一起补上，这几天生理期，不敢做幅度大的动作，中午吃的青菜火锅，一点羊肉，晚上吃的水果，一小块点心，连着两天中午做了20分钟的小灰帽，昨晚做了20多分钟小红帽，今天晚上头疼有感冒症状，生理期不爱动没做小红帽，和爸妈带狗狗溜了一个多小时！不知明天会不会瘦一点点！