然后我现在是108。6斤！163公分。看看我一星期以后能到多少吧。
具体方法是每天早上起来煮一大锅蔬菜汤，喝一整天，我为了方便起见汤里面不放绿色蔬菜，我超级爱吃番茄所以果断番茄汤为主，期间可能会喝一些别的蔬菜汤。我最近特别喜欢喝番茄紫菜汤，番茄鸡蛋汤之类，当然要利用自己对她们的兴致=＠~＠=

然后中午饿了我会在里面泡一些米饭不过只是一小碗，晚上为了营养会煎一个鸡蛋放进去，其他时候饿了就只喝蔬菜汤，不限制量。

召唤群里的小伙伴啊！@丿墨迹沫迹 @微笑背后53 @赵赵赵赵赵小凡 @木鹿与海 @茕茕花汐 @汐阁12581

我因为平时喜欢在厨房小打小闹，我也会煮很多美味的蔬菜汤！和大家分享我这几天可能会吃到的“小伙伴”哦！

最近的最爱是番茄汤，这里是一碗的量，
准备好400CC左右的自来水，打一个鸡蛋，切好番茄，掰好金针菇，白菜叶子切条。
油烧热把鸡蛋炒成蛋花，加入番茄块，翻炒几秒钟加入水，煮开后加入盐少许，糖一小勺“我都加2勺因为喜欢”，放进金针菇和白菜，加大概2瓷勺番茄酱，煮到大白菜熟了，关火加少许味精，伴匀出锅撒葱花。

番茄紫菜汤!
400CC自来水- -. 番茄,鸡蛋一个打好,紫菜撕成喜欢的样子片片或者条,我会告诉你我吃什么汤都加金针菇么- -
水煮开倒入番茄,金针菇再煮开,加盐糖,不加番茄酱了.过一会儿把鸡蛋倒进锅里边倒边搅拌,煮成有蛋花蛋丝浮在水面上时候就好了,关火加入紫菜和味精拌一下,倒出来撒葱花.
重要的一步!加白醋或者玫瑰醋或者康乐醋 按口味来.再撒一些即食虾皮进去,好好喝 ~

来个重口味的,白菜炖冻豆腐
冻豆腐解冻后弄成小块,白菜切条,姜末,辣椒(多多益善)
少许油,爆香姜末和辣椒,把白菜和冻豆腐炒炒,加入水
放白胡椒粉,按口味放,然后加入糖和盐,小火加盖10分钟
如果喜欢的话在最后2分钟加入粉丝,米线,番薯粉什么的,吃起来爽爆了一定要烫烫烫的吃
关火加入味精少许,嫌不够劲爆可以再加剁辣椒或者红油,我不介意的,
优点:燃烧脂肪,让人热血沸腾,适合运动前后吃,不胖人.已加入肯德基豪华午餐
缺点:吃多了真心长痘...

我这几天差不多就喝这三种汤为生了!大家祝福我吧!明天开始~~欢迎新的小白鼠的加入,已加入肯德基豪华午餐!!

可以试试啊，
我也喜欢番茄蛋汤
紫菜蛋汤

这是我倒腾半天倒腾出来的= = 谁要和我吃一样的东西

霍霍 吃的很多!绝对饿不到你,最多晚上饿下

小伙伴们这是我的早饭

然后喝了个红牛，回到家饿了，吃了肉松虎皮蛋卷和一小碗汤