回复：另立一贴记录自己每天健身状况

五组卷腹三组俯卧撑，练完感觉好精神哈，貌似失眠了

可恶的过敏，总是好不了了，打喷嚏打的厉害今天没能跑成，还是断了

今天怎么了浑身无力，坚持做了几个卷腹和俯卧撑，这又失眠了

30分钟慢跑回来感觉好些了，就是昨晚没睡好，没精神

继续五组卷腹三组俯卧撑，还是失眠，郁闷

这的天气很想让我吐槽，昨天下雨了，今天早上有点儿，，特别冷，秋衣秋裤加外套，跑了一圈回来才暖和了

昨晚停电了，没上来更新，依旧是卷腹加俯卧撑，今天早上起的有点儿晚了，跑了20分钟就回来了，一切还好

这两天忙得没时间上网了，锻炼继续中，早上跑步，晚上做的五组俯卧撑

坚持了这段时间感觉貌似有点成绩了，跑步能多跑一段了，卷腹什么的感觉也轻松了，就是晚上容易失眠。。。。。

早穿棉袄午穿纱，围着火炉吃西瓜。这两天的天气这样形容差不多了。每天下午还下点小雨，早上出去跑步跟冬天差不多了。感觉一年又要过去了

每天锻炼继续

准备明天回家了，早上跑了一圈，晚上收拾了下早早打烊早早睡觉，因为我坐火车睡不着觉，得先养精神

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