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崔永哲吧 关注：181贴子：1,805

每日训练情况以及计划。

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距离高考还有整整51天。我会每天都来记录我的训练情况，相信到最后也是一个不错的回忆。剩下的日子要努力训练拼尽一切！
IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2013-08-31 19:15回复
    2013.8.31开学了。高三了，该努力训练了。该好好学习了。加油！
    IP属地:山东来自iPhone客户端2楼2013-08-31 19:16
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      2025-05-17 08:57:58
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      加油同位
      来自iPhone客户端3楼2013-09-01 12:31
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        嘿嘿，会的。我们一起加油。相约泰安相约山师
        IP属地:山东来自iPhone客户端4楼2013-09-01 14:19
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          今天三组变速。弯道
          来自Android客户端5楼2013-09-01 18:16
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            感觉都去山师了可以单独组一个班
            来自手机贴吧6楼2013-09-02 07:15
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              2013.9.2100-200-400-200-100各一个。有的还计时。说是调整？？谁信这不就是强度啊。400竟然要求55下来？坑爹啊。
              IP属地:山东来自iPhone客户端7楼2013-09-03 14:58
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                跑到第二个200的时候终于下雨了。下的挺大。全身淋湿了。。。FUCK
                IP属地:山东来自iPhone客户端8楼2013-09-03 14:59
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                  2025-05-17 08:51:58
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                  2013.9.3四组300+200教练没去。计划差一点完成呢。偷了个懒，估计过几天教练腾出空来。强度会更大
                  IP属地:山东9楼2013-09-03 19:41
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                    今天。十个150 测了一个100
                    来自iPhone客户端10楼2013-09-04 19:49
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                      9.4号训练没去。因为前一天晚上外出上网回来路上偶遇姜毓豪帮他去打架给人家破头。家长找来学校。忙活一天耽误一天训练
                      IP属地:山东11楼2013-09-05 00:12
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                        今天测300 35.16最好成绩。
                        来自iPhone客户端12楼2013-09-05 23:18
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                          300+200四组。
                          IP属地:山东来自iPhone客户端13楼2013-09-05 23:24
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                            又是，300+200。远在实验的队友们？今天测四百。成绩都不错。
                            IP属地:山东来自iPhone客户端14楼2013-09-06 21:20
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                              2025-05-17 08:45:58
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                              400 51.36 还是不好
                              来自iPhone客户端15楼2013-09-07 00:04
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