通背拳日记 第四篇 鹰目猿神（2006.5.18 周四）
文 | 飞刀
今早季师父盯着我依次做了乾坤桩的摇膀前劈、摇膀后劈、风雷劈、悠带、合手、开手。
　　在做合手时师父提醒到注意大腿往下蹲，动作要做到位。在做悠带时，我的左胳膊总是挥不上去，季师父过来用手扳了扳后笑着说：你的大臂简直太硬了象木板似的，你可要多下功夫啊，通背讲究的是松柔你得把柔练出来才行，反正就是多练没有练不成的，像你这么有文化的应该理解力更好些（我早上带个眼睛呵呵象文化人开玩笑）。
　　接下来叫我练伸肩先练着一会给我纠正，就到一边去指导小丁动作去了，小丁我前两篇没提也是跟季师父练通背的，他的基础比我好整个身子很柔，年龄也小24岁，以后会很有发展。
　　我的伸肩今天感觉到了进步，在做动作时感觉柔了不少，我反复体会着感觉越练越舒服，可能就有些走形，这时师父在远处喊了一嗓子要我注意抬头，前脚注意微扣，伸肩时手别一顿一顿的，要流畅以腰带手，我赶紧又注意力集中的练习。
　　在休息时师父又教了教活腕。是新的分为里活外活两种，后来又讲了讲实战时的如何利用环境的问题和如何用眼，用眼讲究顾盼左右，看远象鹰眸，今看象猿观，练通背拳应该具备“鹰目猿神”，我看老师的眼睛就挺狠，虽然年龄很大了但是师父的酒量也好比诸位应该都强，他说以前每天都是一斤白酒，我一听吓一跳，心想可真能喝难怪现在身体不好，年轻人可要注意呀。
　　PS短评（2008.2.16）：
　　 回头看看，师父讲的实战中要具备的“鹰目猿神”太贴切了，看远要像鹰眼睛一样收拢目光聚其一点，看近处要象猿猴一样左顾右盼观察地形，只有这样才能保持在实战中的灵性。