茯苓霜出没 小伙伴们 你们知道它的大作用吗

新鲜出炉茯苓霜

刚刚做好的茯苓霜 美容养颜 祛斑祛痘 减肥瘦身 延年耐老 就靠它拉

快来 楼主给你们长知识

茯苓别名白茯苓、茯露、松苓等，在我国作为药用保健已有3000多年的历史。《神农本草经》把茯苓列为上品，谓其“久服安魂养神，不饥延年”。有营养学家针对慈禧太后的长寿补益药方进行了分析研究，发现她常用的补益中药共六十四种，使用率最高的一味中药就是茯苓。

茯苓味甘、淡，性平，入心、脾、肾三经，有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神之功效。如果将茯苓与牛奶搭配食用，可以增强彼此的食疗功效，牛奶可使茯苓的作用“发挥到极致”，茯苓也能促进牛奶中蛋白质等营养元素的吸收，两者“相辅相成”。

首先，白茯苓可健脾。对久病瘦弱、食欲不振或兼有体倦乏力、腹泻的气虚脾弱病人来说，有扶脾益气的作用，与牛奶同食，更具养心、安神的食疗功效。其次，茯苓可利水。它能促进钠、氯、钾等电解质的排出，抑制肾小管的重复吸收，具有利尿作用，对健肾有利

再次，茯苓一向被认为是美容上品，可以净面、养颜，能除去黑色素，再加上牛奶的滋润保养，美容效果自然不言而喻。最后，茯苓中含有大量人体极易吸收的多糖物质，能增强免疫力，非常适合久病、体弱的人食用

下面我们再做一道 茯苓糕 慈禧老人家天天都要吃的 美容养颜什么的

第一 准备磨好的茯苓 楼主刚刚拿来的时候是这样的 很硬 不过选择的是最好的茯苓噢 我们大云南的云苓

楼主用搅拌机弄成粉粉

开始加入面粉搅拌混合

开始和面 注意 一边和面一边加水 楼主不会和面啦 交给妈妈

面和好了 注意 面可以适当和硬一些