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大家教我怎么健身好不好

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我174体重60公斤 因为以前是胖子现在瘦了 皮肤的松弛了 练了一个月腹肌撕裂者好像没什么作用 还有我手臂好多赘肉怎么减 麻烦大家了 要怎么健身才有有效果


来自iPhone客户端1楼2013-08-29 00:42回复