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求助!!!有心理方面的专家或了解心理的么?

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  • MyJissboon
  • 诸侯
    13
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最近老是失眠,连续一个礼拜左右了!每天晚上1点左右睡,早上6点多就要起床去干活!每天白天困的啊!干活都没精神,晚上回来又睡不着,求大神给我上个心理课呗?今天干活差点从3米多高的车厢摔下来。没精神啊!


  • 尼勒克wq
  • 诸侯
    13
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好奇怪、


2025-06-22 22:46:04
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  • 邵思博
  • 御史大夫
    14
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吃点药 多吃点!


  • 宜直到永远
  • 宗正
    11
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你这是病,得治


  • MyJissboon
  • 诸侯
    13
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啥心思?


  • 法老的右手
  • 丞相
    16
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有心事?


  • nbz521
  • 州牧
    10
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睡前一杯白酒,解万愁,心中无忧


  • 最爱地锅鸡的鱼
  • 廷尉
    12
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白天不要午睡。


2025-06-22 22:40:04
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  • 资深老骚年
  • 诸侯
    13
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哥自从看了此贴后,久久不能入睡,先天二气环 绕在哥的身边久久不曾隐去,双手一辉,天地顿时一 暗, 呈现出混沌初开模样,无天无地,无光一片黑暗 双眼一开射出一道金芒,金芒中呈现出古缘字体2字( 顶你),随后便没入黑暗之中久久未曾隐去-----不知 过了多久10年?百年?仰或是1千万年?之久,终于 从 黑暗之中得到了4字回复(回帖成功)此刻心中踏实下 来,往前一踏哥便消失在茫茫黑暗之中!不为楼主的标 题所吸引,也不是被贴子的内容所迷惑。 我不是来抢沙 发的,也不是来打酱油的。 我也不是来为楼主呐喊加油 的,更不是对楼主进行围堵攻击的。 我只是为了十万积 分默默奋斗。你是个美女,我不会嫉妒; 你是个怪兽 我绝不在意 你是个帅哥,我毫不关心; 你是个畜男我也不会鄙视 你的情操再怎么高尚,我也不会赞美; 你的道德如何沦 丧,我也不为所动。 在这个处处都要验证码的时代,不 得不弄个会员来当当。之前也是每天看贴无数,基本上 不回贴, 后来才发现怎么老是原地踏步,很多比我注册 晚的人级别都比我高, 我终于觉悟。 于是我就把这段文 字保存在记事本里,每看一贴就复制粘贴一次


  • 往事不堪回首
  • 廷尉
    12
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  • 啦啦就想扯扯
  • 诸侯
    13
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你这也不算是大病,生物钟时间错位,处于夜间兴奋状态。。。晚间睡不着多运动,估计你很快睡着,明天没力气干活。。。


  • 加灰猫儿
  • 诸侯
    13
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睡不着的时候,把身体躺在一个比较舒服的姿势,然后集中注意让自己全身松弛,从头到脚想象着自己逐渐放松下来,这个有催眠作用。或者让思绪只集中到一件事情上,这个也有催眠的效果。


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