突然之间心情好低落

在沉默了这么久之后，决定时不时出来冒下泡，这几天心情调整过来了，觉得日子还是要过的，可是今天突然间，不知道被什么牵扯到了神经，现在心情好低落，致使我好不容易平复的心情又崩溃掉了。要控制自己的情绪真的是一件好困难的事，我想只有做到无欲无求，才会显得波澜不惊吧。