是你不会发力才觉得自己没力 ,ok?

动作发力不对或者太高磅

看看视频呗。肖杰，李在福等等。。好多

看你那粗壮的手臂腕力肯定是够的主要是技巧没掌握╮(╯_╰)╭

楼主每天对着墙壁挥你最贵的拍子100次，坚持一个月，肯定能发力了。前提是挥拍动作标准规范啊。（面对墙壁站好，不要贴着，留出一点点距离挥拍，保证击球点在最高处的时候牌面差不多可以碰到墙壁。好了，请用力挥拍，为了你的最贵的拍子，请确保在最高处收力，不然就听响了。)

我可以告诉，没用。没有人可以短期就成为高手，你还没有掌握技术位置，和基础问题就总想着去发力，杀球，找个人和你去拉后场高远球去吧

力量够，慢慢找感觉。

诶 赵剑华的专家把脉可以去看看。。。

击球的瞬间，拍子不是内旋就是外旋，利用拍子旋转加上手臂旳力把球打出去，我也不会，正在练

楼主确定自己发力的方法正确吗

我并没有刻意练习过反手，但是从我一开始打羽毛球时我的反手力量和速度就很足。

我也好想练动作 高远不远 杀球不狠 刚入门动作不行啊 求视频指导

我也有个你这样的手腕器

小女孩都能打高远，肯定是发力问题