【求问】大家觉得ssat培训哪里好？培训前先准备些什么？

机构太多了，想让上过课的大家推荐下（还是吧里的大神都不用上课自学的？！！）
在xdf上托福，现在学校脱产了，了解过xdf,小胖那里的ssat培训，yessat不太清楚是什么情况？求亲们推荐好地方T_T,是不是贵的（像小胖这种）比较好？
因为我目前还没有学过ssat，所以想再问问大家培训前是不是就要先背单词，不然跟不上培训？