武汉哪个抑郁症治疗医院最好？武汉精神病诊疗基地专家指出近些年青少年患上抑郁症的人已经越来越多了，所以，我们要在生活中对其进行积极的预防，防止抑郁症的产生。据调查发现伤害自己在青年及老年人中发生率较高，认为可能与酒精和药物滥用率的增加有关。那么，武汉哪个抑郁症治疗医院最好？下面就给大家说说在我们的生活中，青少年抑郁症该的预防问题。　　青少年抑郁症预防该注意以下方式：　　1、阳光及运动：多接受阳光与运动对于缓解人们的抑郁情绪有很好的作用;多活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。　　2、好的生活习惯：规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想像的心理漩涡中。　　3、心理咨询：如果您最近觉得有哪里不正常了，就要跟值得您信赖的朋友或者家人诉说您的情况，好让他们帮助您;如果不行的话，就要到专科医院进行心理咨询了，将您的症状和疑问告诉心理咨询师，让他们来解答您的疑惑，缓解您的抑郁情绪。　　以上就是我们预防青少年抑郁症的方法了，希望您在了解了以后对您有所帮助。对于青少年，家长朋友们一定要随时和他们进行交流沟通，了解他们想法，帮助他们解答疑惑。武汉哪个抑郁症治疗医院最好？武汉精神病诊疗基地作为专业治疗抑郁症的医院，其采用的激活脑神经细胞免疫再生疗法对于治疗抑郁症很有成效。WZC