楼主刚学会蛙泳几天，现在可以连续有100米，短暂休息，继续游100，因为觉得一但习惯养成就不好改了，自己学的，所以想请教大神，我抱水换气的时候，感觉划水幅度和抱水幅度很小就可以换气，头出水高度感觉也不高，但是不累，这样游好不好。还有收腿的时候，很放松就会有脚掌出水的感觉，登水时脚自然又回到水中，这样游好么，怎么改进，真心请教大神，谢了。