城吧的朋友肯定喜欢郭富城的舞蹈，那么你想不想自己能够体验一下跳舞的乐趣呢，好吧，10分钟之后你就可以体验蹦迪水平的跳舞了
蹦迪虽然可以很自由地手舞足蹈，但它也是舞蹈活动的一种，不过笔者这里说的蹦迪，主要是指即兴发挥的蹦迪，你刻意准备了，或者打算去现场学别人的舞姿，那就没必要讨论了。笔者认为，舞蹈的本质是将一些内在化作外在表达，和语言表达是一样的，语言表达之前，一般可以有一个准备思考判断选择语言材料或者工具等等的时间过程，而舞蹈开始后，在连续跳的时候，每一个动作之前，你是有思考时间，但是如果你不懂思考，你就马上会显得拘谨起来，不知道下一步到底做什么动作好，等你思考完毕，你已经呆了很久了。相对而言，我们往往容易说出一句话，但一般不会轻易做出一个动作，对吧？这就给舞者特别是即兴舞者带来一定的问题了，这就需要我们设法解决了。
笔者认为，蹦迪一怕呆，二怕乱。蹦迪是非常自由，呆在那你还不如退出，但是如果你跳得过分自由容易则带来混乱，将会非常难看，你也不爽。要解决呆，头脑就要有对下一个动作进行指导的命令；要避免乱，就要有些东西约束我们的动作。那么，用什么来进一步指导和约束自己的舞蹈动作呢？答案是文字。根据舞蹈的快速变化的特点，我们思维要跟得上，用画面或者影像来指导约束我们可以吗？难，因为一幅画面容易出现，要快速变化出现并且有效指导我们的舞蹈动作就难了，这是笔者亲身体验过的，但文字就容易了，你大脑随机在连续的间隔不大的时间内能够出现很多的文字要素，这些，就可以拿来它们来作为我们舞蹈动作的即时的规范了，怎样规范呢？比如你脑海里某一个时刻出现了一个字“飞”，那么你此刻的舞蹈动作就带点飞的感觉吧；如果是“老虎”，那么你就表现一下老虎的某些特征吧等等。说多也没意思，总之这个是要灵活运用的。由此，即兴跳舞，连续变化，并且不是过分混乱，也不至于很难实现了，蹦迪也就可以进行了，你放开点，大方跳，或者跟着别人跳，就会越来越有感觉了，不过如果你没有经验，就要注意别做太高难度的动作，因为拉伤肌肉损害身体。
那么，其实至此，你可以已经等于简单地入门蹦迪了，有条件的还可以到现场去体验了。当然，笔者说的只是最简单的思想，有一些想法还不知道怎样表达，暂时不说了，欢迎高手们补充添加各种蹦迪跳舞的技巧心得
蹦迪虽然可以很自由地手舞足蹈，但它也是舞蹈活动的一种，不过笔者这里说的蹦迪，主要是指即兴发挥的蹦迪，你刻意准备了，或者打算去现场学别人的舞姿，那就没必要讨论了。笔者认为，舞蹈的本质是将一些内在化作外在表达，和语言表达是一样的，语言表达之前，一般可以有一个准备思考判断选择语言材料或者工具等等的时间过程，而舞蹈开始后，在连续跳的时候，每一个动作之前，你是有思考时间，但是如果你不懂思考，你就马上会显得拘谨起来，不知道下一步到底做什么动作好，等你思考完毕，你已经呆了很久了。相对而言，我们往往容易说出一句话，但一般不会轻易做出一个动作，对吧？这就给舞者特别是即兴舞者带来一定的问题了，这就需要我们设法解决了。
笔者认为，蹦迪一怕呆，二怕乱。蹦迪是非常自由，呆在那你还不如退出，但是如果你跳得过分自由容易则带来混乱，将会非常难看，你也不爽。要解决呆，头脑就要有对下一个动作进行指导的命令；要避免乱，就要有些东西约束我们的动作。那么，用什么来进一步指导和约束自己的舞蹈动作呢？答案是文字。根据舞蹈的快速变化的特点，我们思维要跟得上，用画面或者影像来指导约束我们可以吗？难，因为一幅画面容易出现，要快速变化出现并且有效指导我们的舞蹈动作就难了，这是笔者亲身体验过的，但文字就容易了，你大脑随机在连续的间隔不大的时间内能够出现很多的文字要素，这些，就可以拿来它们来作为我们舞蹈动作的即时的规范了，怎样规范呢？比如你脑海里某一个时刻出现了一个字“飞”，那么你此刻的舞蹈动作就带点飞的感觉吧；如果是“老虎”，那么你就表现一下老虎的某些特征吧等等。说多也没意思，总之这个是要灵活运用的。由此，即兴跳舞，连续变化，并且不是过分混乱，也不至于很难实现了，蹦迪也就可以进行了，你放开点，大方跳，或者跟着别人跳，就会越来越有感觉了，不过如果你没有经验，就要注意别做太高难度的动作，因为拉伤肌肉损害身体。
那么，其实至此，你可以已经等于简单地入门蹦迪了，有条件的还可以到现场去体验了。当然，笔者说的只是最简单的思想，有一些想法还不知道怎样表达，暂时不说了，欢迎高手们补充添加各种蹦迪跳舞的技巧心得
