一减肥就睡不着 不是饿得睡不着 就是脑子老想东西 跟失眠是的 半夜醒了就不困。可是睡眠不足又会影响减肥。 以前没觉得是减肥的过 可是后来发现每次一减肥就这样 。大家有这样的么 是怎么解决的？还是以后就会好了 （我现在就是醒了怎么也睡不着）