本人男，20岁,身高183,体重以前是230斤，现在经过1个多月的锻炼已经瘦下去23斤了。
但是最近几天怎么秤体重都不往下减了有的时候还会长1KG左右，求大神告诉我怎么度过这个难关。（我已经加大运动量了，以前晚上就是7.30会去广场打那种陀螺，现在我会6。30-7.30骑一个小时的山地车，——）