先从我自己与师承说起，我在广东东部一个不知名的小镇，学习太极已经4年了，据我师傅说，我师公以前是在广州跟杨澄浦大师学了2年太极，后来又经常到处跟杨澄浦大师的弟子学习与切磋，我师公不是杨澄浦大师的正式徒弟，只能算是学生，所以没有名气。据我师傅说，师公后来又在上海跟田兆麟大师传人接触了一段时间，但时间不长，之后一直在广东。

师傅现在已经60多岁了，但功夫很好，对我们也很好，偶尔也会和我们这些徒弟去旅游什么的，也经常带我们去跟其他拳种的人交流，什么散打、跆拳道、泰拳、咏春、南拳等都交流过，说实话，太极跟其他拳种比，优势并不大，那些认为太极动不动可以发人丈外的，多半没有肉到肉地实战过。

再说我自己，我自己在我们师门中算是中等，经常被兄弟们揍得得鼻青脸肿什么的，被人打趴下是经常的，只要实战多了，被打是正常的，有时身上中一拳，本能毫不犹豫就回一脚，但我发现，现在的太极各流派中，基本不动手，就靠嘴！师傅说，杨家以前的前辈也是打出来的，而且不是现在散打戴着防具地打，而是肉到肉地打，3打1、4打1，每天就像生活在地狱一样，以前前辈打死或被打死的事也经常存在，由于太过残忍与辛苦，加上现在打的机会不多，后来的太极，打的训练程序去掉了，就成了现在的杨式太极，我也不知道对不对！

我派有一套杨式太极85式套路，我仔细与网上对比过，动作都不太一样，名称也有个别出入，但大部分是一样的，我们很少盘套路，师傅说早期多站桩，不要过多盘套路，等以后玩高级一点的劲时候才多练套路，我们的套路当成桩来站，师傅要求每个动作站45分钟，另外，就练单式，练得最多的是揽雀尾和搂膝拗步。

还有一派，就是得到杨派大师真传的人，说实话，我很羡慕他们，但他们很多都不能打，并不是他们练得不对，而是没有经过那道打的程序。有一些人是知道那个打的程序的，有一些人是不知道的，而且他们就算知道也不说，也不能教，当然并不是他们的错，现在的孩子都是父母手上的掌心肉，有谁会让自己的孩子去那样打？
如果那些得到真传的人，经过那个打的程序，很快就可以成为实战高手。

打的程序也很简单，一般在摸到劲后就可以开始练习，另外必须有一定的桩功基础，一般就3-4人打1，轮着来，这几个人的功力不能差太远，注意是没有防具的，打也简单，随便你怎么打，你可以用拳，可以用腿，但师傅一般不让打要害，把对方方按下就用脚踢，你就算倒下，也要用手防守，刚开始时，一定全身是伤，师傅会用特制的药酒来擦，一段时间后，伤也好得快。
（请大家不要按这个练习，当成小说看）

在３对１的时候或者４对１的时候，基本什么招都没有用，你会想到什么？就是按照本能来，用身法闪，用步法跑，总之不与对方纠缠，尽量拖时间，一场几分钟就结束了，拖得了多少算多少。有时用假动作吓唬对方，有时靠来狠的，总之什么乱七八糟的东西都用上，就为了一个目的：少挨打。

我知道很多人要骂我了，这不是太极拳，说实话，我也不知道是不是，总之我以前就是这样练的。
这个阶段大概玩了2个月，这个时间就像在地狱一样，2个月后我发现不怕与别人交手了。
１、步法变得特别快，身法特别灵活，因为1对3的时候逃跑得多。
2、就算与其他拳种的交手，伤也好得快，因为伤得特别多，已经习惯了。
3、懂得与对方保持一定的距离，1对3时，如果没有保持距离就立刻被按到地上。
这个阶段后，就开始练单式，师傅会根据不同人的特点，对出手加以指导，个子小的、个子高的、胖的瘦的师傅教的都不一样。我当时练得最多的是揽雀尾和搂膝拗步，揽雀尾分成5段练，每个动作至少练上10万次。

杨式的37个动作，每个动作都可以演变成杀招，师傅会教我们变，而且我们也练接手，把37个动作放在实战用，在实战中练，这个时候的实战，师傅要求我们要用腰腿来听劲，有时候抓到时机发力，也可以把对方发出去很远，但很难，有时候是纯属运气。
师傅也会指点我们步法和身法，都是很简单的东西，教我们如何在功夫不如对方的时候用步法跟对方玩。

我们跟很多拳种都做过交流，太极拳的也交流过，但发现效果不好，通常把对方打出去了，他还说我们没有用意不用力，我们经常用身法、步法玩，毕竟这样不会伤人，让对方练摸都摸不到，就算对方就说我们是拳击的步法，不是太极拳，是外家拳也没有关系，毕竟不会伤了和气，大家混饭都不容易。

我派有2个奇怪的套路，一个石锁的套路（师傅说可以用哑铃代替），一个是太极石球的套路，我在网上找了很久也没有找到类似的，也没有人提过。
我知道有人要骂我了，玩石锁是用外家拳，用拙力。
我曾经也问师傅这个问题，师傅说，石锁必须由轻到重，而且要放松着练，人本身就有重量，如果不懂放松，就是盘架子也是练拙力。据师傅说，杨家的前辈都是大力士，上百斤的石球都可以拿起来玩，所以将人抛出几丈没有什么奇怪。

我派中不练气，只练劲，围绕劲为核心，确实有师兄练出气感来，但那是人体神经的感觉，师傅让我们别管，顺其自然就算没有气感也可以发劲，照样实战，师傅跟我们说，太极拳没有什么神秘的，一样必须遵循力学、物理来玩，要多相信科学。
据我师傅说，太极技击是不能养生的（又有人要骂我了），那些技击名家，不管陈式杨式，一般命都不长，我自己查了一下，确实如此，汗一个。

睡觉了，明天继续写，只要不骂人的，什么意见都可以提！什么问题都可以问！明天写我们与其他拳种交流的情况