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希特勒就是不足1米60的矮子,很多人认为身高越高越好,其实不是,是越壮越好。老实说没有几个一米八以上的人能活到九十岁的,在中国。
男人的身高在160至168之间,女人150至160之间是最正常的,最符合人的生理要求。从挑选宇航员的身高标准,165之间,是适应能力最强的,所以也是最健康的。
男子身材高大魁梧,似乎是健康的象征,然而根据国内外一些统计资料来看,身材高大者未必长寿,长寿者通常是那些身材低于或等于人类平均身高的人。美国科学家曾调查了已故的750名男士,其中包括总统、运动员、科学家、文学家、艺术家等,分析身高与寿命的关系。他们以1.73米为被调查者身材高矮的分界线,发现各组矮个子都比高个子长寿,平均寿命长9~10年。美国总统中,5名高个子平均寿命为66.6岁,而5名矮个子平均寿命为80.2岁。身高在1.85米以上的篮球运动员,平均寿命为64.6岁,而身高在此标准以下的田径运动员,平均寿命为73.6岁。身高在1.73米以下的拳击运动员,比身高1.83米以上的同行平均寿命长7年。身高1.73米以下的垒球运动员,比身高1.88米以上的同行平均寿命长12年。德国有位教授对百岁以上的老人进行调查,结果显示:165名男寿星平均身高为1.67米,410名女寿星平均身高为1.57米。美国有位心脏病专家调查巴基斯坦91位长寿老人,发现他们平均身高为1.60米,均为矮小身材。日本有个长寿村,80岁以上老寿星身高多在1.50米~1.60米之间。我国也有类似的调查报告。中国老年医学研究所对长沙市90岁以上的百名寿星进行检测,得出他们身高的平均值,男性为1.50米,女性为1.40米。武汉老年医学考察队对百名90岁以上的寿星进行考察,发现他们全是中等身材。 为什么矮个子比高个子容易长寿呢? 科学研究表明,机体的基础代谢与体表面积成正比,而体表面积与身高成正比,身高每增加5%,体表面积相应地增加10%,则身体需要多消耗20%的能量。身材高大者为了维持生存,就需摄入更多可提供能量的食物,吸收更多的水分和氧气,从而增加了机体各器官的负担。矮个子体表面积相对较小,日常的能量消耗较少,所需营养物质相应减少,身体的耐受力较强。这就如同一座建筑物,层次越少,地基所承受的负担就越轻,所需要的建筑材料就越少。另一方面,高个子的身体各器官之间相距较远,不利于调节,各系统、器官之间容易失去平衡。身材过高还可造成四肢供血困难,加重心脏的负担。高个子的动作协调性相对较差,身体不够灵活,易发生骨关节损害 。